仙茅桑葚泡酒，滋补养生，延长寿命有妙用259

前言

仙茅桑葚泡酒，是一种传统滋补酒，具有活血养血、强身健体、延年益寿的功效，深受广大养生人士的喜爱。本文将详细介绍仙茅桑葚泡酒的配方、制作方法、功效和注意事项，帮助您全面了解这种养生佳品。

配方
仙茅：30克
桑葚：500克
白酒：1500克（建议使用50-60度的优质白酒）

制作方法
将仙茅和桑葚洗净晾干，备用。
将白酒倒入干净的玻璃容器中，加入仙茅和桑葚。
密封容器，放置于阴凉通风处，避光保存。
浸泡时间为30-60天，期间定期摇晃容器，促进药材成分溶出。
浸泡完成后，过滤出酒液，装入小瓶中密封保存。

功效
活血养血：仙茅中的皂苷成分具有活血化瘀、促进血液循环的作用，而桑葚富含铁元素，有助于改善贫血症状。
强身健体：仙茅和桑葚都含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质和氨基酸，可以增强人体免疫力，提高抗病能力。
延年益寿：仙茅具有抗氧化和抗衰老的作用，可以帮助清除体内自由基，延缓衰老进程，延长寿命。
其他功效：仙茅桑葚泡酒还有补肾益精、滋阴补血、改善睡眠、美容养颜等多种功效。

注意事项
孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜饮用仙茅桑葚酒。
患有肝肾疾病、胃溃疡等慢性疾病者，饮用前应咨询医生。
饮用仙茅桑葚酒时，应少量多次，不可过量。一般建议每天饮用10-30毫升。
仙茅桑葚酒不宜与其他药物同时服用，以免产生不良反应。
仙茅桑葚酒属于滋补酒，不宜长期饮用。建议每年饮用1-2次，每次饮用时间不超过2个月。

结语

仙茅桑葚泡酒是一种滋补养生的佳品，具有活血养血、强身健体、延年益寿等多种功效。制作方法简单，功效显著，深受养生人士的喜爱。但是，在饮用时需要注意相关注意事项，以避免不良反应。如果您正在寻找一种滋补养生的良方，仙茅桑葚泡酒是一个不错的选择。

2025-01-08

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