补脑养神：泡酒配方大全，强身健体妙不可言317

前言

古语有云："脑为髓之海，气血之府。"补脑益智，乃养生保健之要务。而泡酒，作为我国传统养生方式之一，以其温和滋补、药食同源的特点，备受青睐。本文特整理了15款补脑最佳泡酒配方，助您强健身体，益智养神。

一、益智补脑酒

原料：
- 枸杞子 50克
- 红枣 20枚
- 龙眼肉 20克
- 核桃仁 20克
- 黄芪 20克
- 麦冬 20克
- 党参 20克
- 白酒 500毫升
制作方法：
将所有材料放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封保存。浸泡1个月后即可饮用，每次饮用10-20毫升。此酒补脑益智，强身健体。

二、健脑活络酒

原料：
- 何首乌 50克
- 当归 20克
- 川芎 20克
- 白芍 20克
- 红花 10克
- 黄芪 20克
- 白酒 500毫升
制作方法：
将何首乌切片，与其他材料一同放入玻璃瓶中，倒入白酒，密封保存。浸泡1个月后即可饮用，每日饮用10-20毫升。此酒健脑活络，改善记忆力。

三、补肾益脑酒

原料：
- 黑芝麻 50克
- 枸杞子 30克
- 核桃仁 30克
- 山药 50克
- 杜仲 20克
- 白酒 500毫升
制作方法：
将黑芝麻炒熟，与其他材料一同放入玻璃瓶中，倒入白酒，密封保存。浸泡1个月后即可饮用，每日饮用10-20毫升。此酒补肾益脑，强精健体。

四、安神养脑酒

原料：
- 酸枣仁 30克
- 百合 30克
- 龙眼肉 30克
- 茯苓 30克
- 柏子仁 30克
- 白酒 500毫升
制作方法：
将所有材料放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封保存。浸泡1个月后即可饮用，每日饮用10-20毫升。此酒安神养脑，助眠安神。

五、活血化瘀酒

原料：
- 当归 20克
- 川芎 20克
- 红花 10克
- 丹参 20克
- 白酒 500毫升
制作方法：
将所有材料放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封保存。浸泡1个月后即可饮用，每日饮用10-20毫升。此酒活血化瘀，改善脑供血。

六、祛风除湿酒

原料：
- 羌活 20克
- 防风 20克
- 独活 20克
- 苍术 20克
- 白酒 500毫升
制作方法：
将所有材料放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封保存。浸泡1个月后即可饮用，每日饮用10-20毫升。此酒祛风除湿，减轻头痛眩晕。

七、补气养血酒

原料：
- 黄芪 30克
- 当归 20克
- 白芍 20克
- 红枣 20枚
- 白酒 500毫升
制作方法：
将所有材料放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封保存。浸泡1个月后即可饮用，每日饮用10-20毫升。此酒补气养血，改善气色。

八、清热降火酒

原料：
- 菊花 30克
- 枸杞子 20克
- 胖大海 10克
- 绿茶 10克
- 白酒 500毫升
制作方法：
将所有材料放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封保存。浸泡1个月后即可饮用，每日饮用10-20毫升。此酒清热降火，预防上火。

九、养肝明目酒

原料：
- 枸杞子 30克
- 菊花 20克
- 决明子 20克
- 桑葚 20克
- 白酒 500毫升
制作方法：
将所有材料放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封保存。浸泡1个月后即可饮用，每日饮用10-20毫升。此酒养肝明目，改善视力。

十、通络活血酒

原料：
- 川芎 20克
- 丹参 20克
- 桃仁 20克
- 红花 10克
- 白酒 500毫升
制作方法：
将所有材料放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封保存。浸泡1个月后即可饮用，每日饮用10-20毫升。此酒通络活血，改善血液循环。

十一、强心健体酒

原料：
- 黄芪 30克
- 当归 20克
- 白芍 20克
- 红枣 20枚
- 桂枝 10克
- 白酒 500毫升
制作方法：
将所有材料放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封保存。浸泡1个月后即可饮用，每日饮用10-20毫升。此酒强心健体，提高免疫力。

十二、消食健胃酒

原料：
- 山楂 30克
- 麦芽 20克
- 神曲 20克
- 白酒 500毫升
制作方法：
将所有材料放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封保存。浸泡1个月后即可饮用，每日饮用10-20毫升。此酒消食健胃，改善食欲。

十三、补血养颜酒

原料：
- 当归 20克
- 白芍 20克
- 红枣 20枚
- 阿胶 10克
- 白酒 500毫升
制作方法：
将所有材料放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封保存。浸泡1个月后即可饮用，每日饮用10-20毫升。此酒补血养颜，改善肤色。

十四、抗衰老酒

原料：
- 何首乌 50克
- 当归 20克
- 川芎 20克
- 红枣 20枚
- 白酒 500毫升
制作方法：
将何首乌切片，与其他材料一同放入玻璃瓶中，倒入白酒，密封保存。浸泡1个月后即可饮用，每日饮用10-20毫升。此酒抗衰老，延年益寿。

十五、助眠安神酒

原料：
- 酸枣仁 30克
- 百合 30克
- 龙眼肉 30克
- 茯苓 30克
- 柏子仁 30克
- 白酒 500毫升
制作方法：
将所有材料放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封保存。浸泡1个月后即可饮用，每日饮用10-20毫升。此酒助眠安神，改善睡眠质量。

温馨提示

1. 泡酒建议使用50-60度的白酒，浸泡时间一般为1-3个月。
2. 饮用泡酒宜少不宜多，每日不超过30

2025-01-08

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