伸筋草泡酒配方大全：解锁养生保健秘诀160

伸筋草，又名千里光，是一种广泛用于传统中药中的植物。其根茎具有舒筋活络、祛风除湿、强筋壮骨等功效，备受重视。通过将伸筋草与其他药材结合，可制作出多种泡酒配方，达到不同的养生保健目的。本文将为您提供伸筋草泡酒配方大全，助您解锁养生秘诀。

一、伸筋草泡酒配方：祛风湿

1. 伸筋草独用泡酒

* 用料：伸筋草500克，高度白酒2000毫升
* 做法：将伸筋草洗净切碎，放入容器中，倒入白酒浸泡。密封保存，阴凉处放置1个月后即可饮用。
* 功效：祛风除湿、舒筋活络，对风湿性关节炎、腰腿疼痛等有辅助治疗作用。

2. 伸筋草葛根酒

* 用料：伸筋草250克，葛根250克，白酒1500毫升
* 做法：将伸筋草和葛根洗净切片，放入容器中，倒入白酒浸泡。密封保存，阴凉处放置30天后即可饮用。
* 功效：祛风湿、解肌痛，适用于风湿性关节炎、肩周炎等。

二、伸筋草泡酒配方：强筋骨

1. 伸筋草杜仲酒

* 用料：伸筋草300克，杜仲300克，白酒1800毫升
* 做法：将伸筋草和杜仲洗净切碎，放入容器中，倒入白酒浸泡。密封保存，阴凉处放置1个月后即可饮用。
* 功效：强筋壮骨、补肾益精，适用于腰膝酸软、骨质疏松等。

2. 伸筋草续断酒

* 用料：伸筋草200克，续断200克，白酒1500毫升
* 做法：将伸筋草和续断洗净切断，放入容器中，倒入白酒浸泡。密封保存，阴凉处放置40天后即可饮用。
* 功效：强筋健骨、活血化瘀，适用于骨质增生、颈椎病等。

三、伸筋草泡酒配方：活血化瘀

1. 伸筋草三七酒

* 用料：伸筋草150克，三七50克，白酒1200毫升
* 做法：将伸筋草和三七洗净切片，放入容器中，倒入白酒浸泡。密封保存，阴凉处放置2个月后即可饮用。
* 功效：活血化瘀、通经活络，适用于跌打损伤、瘀血疼痛等。

2. 伸筋草红花酒

* 用料：伸筋草200克，红花100克，白酒1500毫升
* 做法：将伸筋草和红花洗净，放入容器中，倒入白酒浸泡。密封保存，阴凉处放置30天后即可饮用。
* 功效：活血化瘀、疏通经络，适用于月经不调、气血运行不畅等。

四、伸筋草泡酒配方：其他功效

1. 伸筋草枸杞酒

* 用料：伸筋草150克，枸杞150克，白酒1200毫升
* 做法：将伸筋草和枸杞洗净，放入容器中，倒入白酒浸泡。密封保存，阴凉处放置1个月后即可饮用。
* 功效：滋补肝肾、明目养神，适用于视力减退、腰膝酸软等。

2. 伸筋草人参酒

* 用料：伸筋草100克，人参50克，白酒1000毫升
* 做法：将伸筋草和人参洗净切片，放入容器中，倒入白酒浸泡。密封保存，阴凉处放置2个月后即可饮用。
* 功效：补气养血、强身健体，适用于体虚体弱、气血不足等。

温馨提示：
伸筋草泡酒的药材比例可根据个人体质和需求适当调整。
泡酒所用白酒应选择高度白酒，度数在50度以上。
泡制的伸筋草酒应避光存放，阴凉处保存。
伸筋草泡酒不宜过量饮用，每日建议饮用10-30毫升。
孕妇、儿童等特殊人群不建议饮用伸筋草泡酒。

2025-01-10

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