萝卜七泡酒，滋养身体，健康养生70

萝卜七泡酒是一种古老的养生酒方，据传起源于明朝。它以白萝卜、陈皮、黄芪等七味药材为原料，经过浸泡发酵而成。萝卜七泡酒具有补气健脾、活血化瘀、养颜美容等功效，深受养生爱好者的推崇。

制作方法

材料：
白萝卜 1000g
陈皮 50g
黄芪 50g
茯苓 50g
甘草 30g
白术 30g
当归 30g
高度白酒（50度以上） 2000ml

步骤：
白萝卜洗净，切成薄片。
将萝卜片放入大玻璃瓶中，加入其他所有药材。
倒入白酒，密封瓶口。
将瓶子放置在阴凉处，避光保存。
每隔7天左右摇晃一次瓶子，促进药材成分析出。
浸泡时间为49天，泡满7个周期。7个周期结束后，即可饮用。

功效与作用

萝卜七泡酒具有以下功效：
补气健脾：白萝卜、黄芪、茯苓等药材具有补气健脾的功效，有助于改善消化不良、食欲不振等症状。
活血化瘀：陈皮、当归等药材具有活血化瘀的功效，有助于疏通经络，改善气血运行不畅的问题。
养颜美容：萝卜、陈皮等药材具有抗氧化、美白肌肤的功效，有助于改善肤色，延缓衰老。
其他功效：萝卜七泡酒还有利于增强免疫力、缓解疲劳、促进睡眠等多种功效。

注意事项

饮用萝卜七泡酒时应注意以下事项：
适量饮用：萝卜七泡酒为药酒，宜少量饮用，一般每日10-20ml即可。
不宜空腹饮用：萝卜七泡酒不宜空腹饮用，以免刺激胃肠道。
特殊人群慎用：孕妇、哺乳期妇女、儿童以及患有肝病、肾病等疾病的人群不宜饮用萝卜七泡酒。

萝卜七泡酒是一种健康养生的佳酿，适量饮用有助于滋养身体，增强体质。但需要注意的是，药酒虽好，也要适度饮用，切不可贪杯。

2025-01-14

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