龙骨泡酒秘方：用量、功效与详细步骤367

龙骨泡酒是一款滋补养生的佳酿，它不仅口感醇厚，还具有丰富的药用价值。掌握以下的详细配方与步骤，您便可以亲手酿制出这一养生佳品。

配方用量* 龙骨：1000克
* 黄酒或白酒：5000毫升
* 枸杞：100克
* 当归：50克
* 川芎：50克
* 红枣：10颗
* 甘草：20克
* 党参：50克
* 熟地：50克

功效与作用* 补肾壮骨，强筋健体
* 活血通络，改善血气运行
* 缓解疲劳，增强免疫力
* 调节睡眠，改善失眠症状

详细步骤1. 准备材料
准备好上述所有材料。将龙骨用清水洗净，沥干水分；枸杞、当归、川芎、红枣等中药材也用清水清洗干净。
2. 切制龙骨
将龙骨斩成小块，约2-3厘米大小。
3. 浸泡中药材
将枸杞、当归、川芎、红枣等中药材放入干净的容器中，倒入清水浸泡约30分钟，使其软化。
4. 煎煮中药材
将浸泡后的中药材捞出沥干水分，放入砂锅或汤煲中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煎煮约1小时，直至药汁浓缩。
5. 加入龙骨
将煎好的药汁过滤倒入干净的容器中，再加入切好的龙骨块。
6. 倒入黄酒或白酒
将黄酒或白酒倒入容器中，没过龙骨。
7. 密封保存
将容器密封好，放置阴凉通风处，每隔一段时间摇晃搅拌一次。
8. 浸泡时间
龙骨泡酒需要浸泡3-6个月后才能饮用。

饮用方法* 取适量龙骨泡酒，温热后饮用。
* 每日 1-2 次，每次 10-20 毫升。
* 不宜空腹饮用，也不宜过多饮用。

注意事项* 龙骨泡酒不宜长期大量饮用，以免上火。
* 孕妇、儿童、哺乳期妇女及有慢性疾病者不宜饮用。
* 如出现不适症状，请立即停用并就医。

2025-01-16

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