鸡血藤杜仲泡酒配方：养生保健，强身壮骨94

营养价值与功效鸡血藤杜仲泡酒配方，是传统中医中常见的养生保健方剂，具有丰富的营养价值和滋补功效。

鸡血藤：味苦、甘，性平，归肝、肾经。具有活血化瘀、补肾强骨、消肿止痛的功效，可用于改善骨质疏松、腰腿疼痛、跌打损伤等症状。

杜仲：味甘、微苦，性温，归肝、肾经。具有补肝肾、强筋骨、降压止痛的功效，可用于改善腰肌劳损、风湿痹痛、高血压等症状。

泡酒配方材料：
* 鸡血藤：100克
* 杜仲：100克
* 白酒（50-60度）：1500毫升
做法：
1. 将鸡血藤和杜仲洗净，切成小段。
2. 将药材放入干净的泡酒瓶中。
3. 倒入白酒，密封瓶口。
4. 置于阴凉通风处，浸泡30天以上。
5. 浸泡结束后，即可饮用。

饮用方式* 每日饮用10-20毫升，分两次服。
* 宜在饭后饮用，以利于吸收。
* 最好在泡酒第二年饮用，药效更佳。

注意事项* 孕妇、哺乳期妇女以及有出血倾向者不宜饮用。
* 脾胃虚寒者慎用。
* 饮用过量可能导致头晕、恶心等症状。
* 应根据个人体质和症状酌情饮用。

养生功效鸡血藤杜仲泡酒对身体具有以下养生功效：
* 强筋壮骨：鸡血藤和杜仲均有补肾强骨的功效，可促进骨骼生长、预防骨质疏松。
* 活血化瘀：鸡血藤具有活血化瘀的功效，可改善血循环、缓解疼痛。
* 降压止痛：杜仲具有降压止痛的功效，可改善高血压、腰腿疼痛等症状。
* 改善睡眠：鸡血藤杜仲泡酒还有安神助眠的功效，可改善失眠多梦的症状。
* 延缓衰老：鸡血藤和杜仲均含有丰富的抗氧化剂，可延缓衰老、增强机体抵抗力。
温馨提示：
养生保健应遵循循序渐进、适度适量的原则。鸡血藤杜仲泡酒虽具有多种养生功效，但也不可过量饮用，以免引起不适。如有任何不适症状，应及时停用并咨询医师。

2025-01-17

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