一花三心：养生药酒之瑰宝155

前言

在中医养生宝库中，三心花（即百合、莲藕心、麦芽）以其独特的功效而备受推崇。经过古法泡制，三心花泡酒成为了滋补养生的上乘佳品，深受养生人士的喜爱。

三心花泡酒配方

食材：

* 百合 50g
* 莲藕心 50g
* 麦芽 50g
* 高粱酒（或白酒） 1000ml

步骤：

1. 将百合、莲藕心、麦芽分别洗净，去除杂质。
2. 将三味药材放入干净的玻璃坛或陶瓷罐中。
3. 倒入高粱酒或白酒，没过药材。
4. 密封瓶口，置于阴凉干燥处。
5. 每周摇晃一次，促进药效溶解。
6. 浸泡一个月后即可饮用。

功效大全

三心花泡酒历经数月酝酿，集三味药材之精华，具有多重养生功效：

百合：

* 润肺止咳，清热解毒
* 安神助眠，美容养颜

莲藕心：

* 清心降火，平肝潜阳
* 固肾止带，缓解尿频尿急

麦芽：

* 健脾开胃，促进消化
* 消解积滞，缓解便秘

饮用建议

三心花泡酒性温，不宜过量饮用。建议每日空腹服用 10-30ml，即可发挥其养生功效。长期坚持饮用，可达到滋补身体、强健体质的效果。

禁忌人群* 孕妇、哺乳期妇女
* 脾胃虛弱、容易腹泻者
* 有湿热症状者

注意要点* 使用优质高粱酒或白酒，避免使用工业酒精。
* 浸泡时间不宜过长，一个月左右即可。
* 饮用后有不适症状，应立即停止服用。

结语

三心花泡酒，融合了百合、莲藕心、麦芽的精华，堪称养生药酒之瑰宝。遵循正确的配方和饮用建议，它可以有效滋补身体、强健体质，成为您健康养生的良方。

2025-02-02

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