肉苁蓉枸杞泡酒：强身健体的养生秘方42

肉苁蓉和枸杞都是传统中药中久负盛名的滋补品，具有滋阴壮阳、补肾益精等多种功效。将这两种药材泡制成酒，可以很好地发挥它们的作用，成为强身健体的养生佳品。

配方详解

用料：
肉苁蓉：150克
枸杞：150克
白酒（50度）：2500毫升

做法：
将肉苁蓉和枸杞分别洗净，晾干。
将肉苁蓉切片，枸杞剪成小段。
将药材放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒。
密封瓶口，置于阴凉处保存。
浸泡时间一般为一个月以上，浸泡时间越长，药效越好。

功效与作用

肉苁蓉枸杞泡酒具有以下功效：
滋阴壮阳，补肾益精，改善肾虚症状。
抗衰老，增强免疫力，延缓衰老进程。
改善睡眠质量，缓解失眠多梦等症状。
保护肝脏，促进肝细胞再生。
补气养血，改善气血不足等症状。

使用方法

肉苁蓉枸杞泡酒可每日口服，每次饮用10-15毫升，连服两周左右。服后如有不适，应立即停服。

注意事项
孕妇、儿童、肝病及肾病患者应慎用。
泡制的药酒不宜久置，应在半年内饮用完。
饮酒后不宜驾驶或操作机械。

肉苁蓉枸杞泡酒是一种简便易制的养生保健佳品，具有滋补强身的功效。但需要注意的是，它并非药物，不能替代药物治疗。在饮用前应咨询医生，并注意适量饮用。

2024-11-15

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