黄芪知母泡酒：益气固表，滋阴润肺的养生妙方385

黄芪知母泡酒是一种以黄芪和知母为主药的滋补养生酒。黄芪具有补气固表、益气健脾的功效，而知母则有清热生津、滋阴润肺的作用。两者搭配泡酒，具有补气益气、滋阴清热的双重功效。

配方与用量
黄芪：500克
知母：250克
白酒（50度）：2500毫升

制作方法
将黄芪和知母放入干净的容器中，用清水洗净。
将洗净的材料切成小块或片。
把切好的材料放入泡酒瓶中，倒入白酒。
密封泡酒瓶，置于阴凉通风处。
浸泡1个月以上即可饮用。

功效与作用黄芪知母泡酒具有以下功效与作用：

补气固表：黄芪具有补气固表的功效，可以增强机体的免疫力，提高抗病能力。
益气健脾：黄芪还能益气健脾，改善食欲，缓解疲劳。
滋阴清热：知母具有滋阴清热的作用，可以滋润肺部，缓解咳嗽、咽喉肿痛等症状。
生津止渴：知母还能生津止渴，缓解口干舌燥等症状。
抗氧化：黄芪和知母都含有丰富的抗氧化剂，可以清除自由基，延缓衰老。

适宜人群黄芪知母泡酒适宜以下人群饮用：

气虚体弱、免疫力低下者
脾胃虚弱、食欲不振者
肺阴亏虚、咳嗽咽喉肿痛者
口干舌燥、津液不足者
希望抗氧化、延缓衰老者

禁忌与注意事项
孕妇、哺乳期妇女不宜饮用。
高血压、冠心病患者应谨慎饮用。
脾胃虚寒、腹泻者不宜饮用。
饮酒过量可伤身，建议每日摄入量不超过100毫升。
泡酒后应密封保存，避免光照。

结语黄芪知母泡酒是一种补气益气、滋阴清热的养生佳品。适量饮用可以增强免疫力，改善脾胃功能，缓解肺阴亏虚等症状。制作方法简单，功效显著，值得推荐。

2025-02-04

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