石仙桃泡酒：养生保健，延年益寿237

石仙桃，又称灯笼果，是一种营养价值丰富的水果。其含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，具有抗衰老、增强免疫力、预防心血管疾病等多种功效。石仙桃泡酒是一种传统养生保健方法，可以充分吸收石仙桃的营养成分，达到养生保健的目的。

石仙桃泡酒配方

材料：

* 石仙桃 1公斤
* 白酒 1.5升
* 冰糖 500克
* 枸杞 100克
* 红枣 100颗

步骤：

1. 将石仙桃清洗干净，去皮去籽，切成小块。
2. 将冰糖融化在白酒中，形成冰糖白酒。
3. 将切好的石仙桃、枸杞、红枣放入容器中，倒入冰糖白酒，密封保存。
4. 置于阴凉通风处，浸泡 2-3 个月即可饮用。

功效与作用石仙桃泡酒具有以下功效与作用：
* 抗衰老：石仙桃富含维生素 C 和花青素，具有抗氧化作用，可以清除自由基，延缓衰老。
* 增强免疫力：石仙桃含有丰富的维生素 C，可以增强免疫力，预防疾病。
* 预防心血管疾病：石仙桃中的多酚类物质，可以降低胆固醇，预防心血管疾病。
* 养护肝脏：石仙桃中的枸杞和红枣，具有保护肝脏的作用。
* 健脾益胃：石仙桃中的冰糖，可以健脾益胃，改善消化不良。

饮用方法* 每日饮用 1-2 小杯，空腹或餐后均可。
* 饭前饮用可以开胃消食，餐后饮用可以助消化。
* 饮用时可以适量加点温水稀释。

注意事项* 孕妇、哺乳期女性、儿童不宜饮用。
* 肝肾功能不全者，应谨慎饮用。
* 过量饮用可能会引起醉酒，应适量饮用。
石仙桃泡酒是一种集养生保健、延年益寿于一体的佳品。通过简单的DIY，就可以制作出美味可口的石仙桃泡酒，享受它的多种功效与作用。

2025-02-06

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