铁树泡酒千年方：滋补养身，延年益寿388

铁树，又称苏铁，自古以来就被视为吉祥之树。其果实、根茎、叶片等部位皆可入药，具有多种药用价值。铁树泡酒是民间流传已久的养生方，相传有千年的历史，深受养生人士的喜爱。

铁树泡酒配方材料：
* 铁树果实（成熟） 100g
* 优质白酒 500ml
* 冰糖 适量
制作方法：
1. 将铁树果实洗净，去除外壳和果核，只留果肉。
2. 将果肉切成小块，放入干净的玻璃瓶中。
3. 加入白酒，没过果肉即可。
4. 加入冰糖适量，以调味。
5. 密封瓶口，置于阴凉处保存。
6. 浸泡1个月以上即可饮用。

铁树泡酒功效铁树泡酒集多种药材之精华，具有以下功效：
* 滋补强身：铁树果肉富含蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，具有滋补强身的作用。
* 养血安神：铁树根茎含有丰富的铁元素，可以补血养气，安神助眠。
* 活血通脉：铁树叶片中的黄酮类化合物具有活血通脉，降低血脂的作用。
* 抗衰老：铁树中含有多种抗氧化物质，可以清除自由基，延缓衰老。
* 提高免疫力：铁树泡酒可以增强身体免疫力，预防疾病。

适宜人群铁树泡酒适合以下人群饮用：
* 气血虚弱、面色苍白者
* 失眠多梦、精神不振者
* 心血管疾病患者
* 体弱多病、免疫力低下者

注意事项* 铁树泡酒宜少量饮用，每日不超过100ml。
* 孕妇、儿童、脾胃虚寒者不宜饮用。
* 铁树果实有毒，不可生吃，必须经过加工后才能入药。
* 自制铁树泡酒时，应选择优质的白酒，并注意卫生。

2025-02-06

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