回心草泡酒：益心安神，暖胃助眠147

回心草，又名益母草、益母草，是一种传统中药材，因其具有益心安神、调经止痛的功效而闻名。将回心草泡酒是一种常见的养生保健方法，具有多种益处，深受养生爱好者的喜爱。下面，我们就来介绍回心草泡酒的配方、制作方法和功效，以及一些注意事项。

回心草泡酒配方

材料：
回心草 200g
高粱酒（50度） 1000ml
冰糖 适量

制作方法：
将回心草洗净，晾干或烘干。
将回心草放入干净的容器中。
倒入高粱酒，没过回心草即可。
根据个人口味加入适量冰糖。
密封容器，置于阴凉通风处浸泡 30 天以上。
30 天后，过滤酒液，装入瓶中保存。

回心草泡酒功效

回心草泡酒具有以下功效：
益心安神： 回心草性味苦、辛，归心、肝经，具有益心安神、清热利尿的功效。泡酒后，其功效更加显著，可以改善心悸、失眠、烦躁不安等症状。
活血调经： 回心草具有活血调经的作用，可以改善痛经、月经不调、产后恶露不下等女性问题。
暖胃助眠： 回心草泡酒后，其辛温之性得以发挥，具有暖胃助眠的效果，可以改善脾胃虚弱、消化不良、失眠多梦等症状。
利尿消肿： 回心草泡酒后，其利尿消肿的作用增强，可以辅助治疗水肿、小便不利等症状。

注意事项

虽然回心草泡酒有诸多益处，但也要注意以下事项：
适量饮用： 回心草泡酒性味苦寒，不宜过量饮用，每日建议饮用 1-2 小杯即可。
孕妇忌服： 回心草具有活血化瘀的作用，孕妇不宜饮用，以免引起流产。
脾胃虚寒者慎服： 回心草泡酒性味苦寒，脾胃虚寒者慎服，以免加重脾胃虚寒的症状。
长期服用应咨询医生： 如果需要长期服用回心草泡酒，建议咨询专业医生，根据个人体质制定合适的用量和服用时间。

结语

回心草泡酒是一种益心安神、暖胃助眠的养生保健佳品。按照以上配方和方法制作，可以充分发挥回心草的功效。ただし、食用时需要注意适量饮用，孕妇、脾胃虚寒者慎服。长期服用应咨询专业医生，确保安全健康地享受回心草泡酒带来的益处。

2025-02-06

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