自制土鳖壳泡酒，滋补养生有奇效195

土鳖虫，别名千足虫、马陆，是一种常见的中药材，具有清热解毒、活血化瘀、补肾壮阳等功效。用土鳖壳泡酒，是一种传统养生保健的方法，深受人们的喜爱。这里分享一个自制土鳖壳泡酒的配方，供大家参考。

配料* 鲜土鳖虫 1000 克
* 高粱酒（或白酒） 5000 毫升
* 枸杞 50 克
* 党参 50 克
* 当归 50 克
* 熟地 50 克

做法1. 将鲜土鳖虫放入清水中浸泡 2 小时，期间换水 2-3 次，去除杂质和泥土。
2. 将浸泡好的土鳖虫洗净，沥干水分。
3. 将土鳖虫、枸杞、党参、当归、熟地等药材放入干净的玻璃瓶中。
4. 倒入高粱酒，没过所有药材。
5. 密封瓶口，置于阴凉通风处浸泡。

浸泡时间土鳖壳泡酒的浸泡时间一般为 30-60 天。浸泡时间越长，药效越佳。

饮用方法* 可在饭后 1 小时左右饮用。
* 每一次饮用 10-20 毫升，每日 1-2 次。
* 饮用时可以用温开水兑稀后再喝。

功效土鳖壳泡酒具有以下功效：
* 滋补强肾
* 活血化瘀
* 清热解毒
* 舒筋活络
* 增强免疫力

注意事项* 土鳖虫是一种寒性药材，脾胃虚寒者不宜多喝。
* 孕妇、哺乳期妇女及儿童应避免饮用。
* 饮酒过度会导致伤肝，应适量饮用。
* 如果出现任何不适症状，请立即就医。

2025-02-07

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