滋养强身：10款滋阴中药泡酒配方203

在中医的养生理论中，滋阴是一个重要的调养原则。滋阴中药泡酒，既能滋补阴液，又可活血化瘀，强身健体。以下是10款经典的滋阴中药泡酒配方，供您参考：

1. 黄芪枸杞酒

材料：黄芪50克，枸杞子50克，白酒1000毫升

功效：补气益血，养护肝肾

2. 当归红枣酒

材料：当归30克，红枣20颗，白酒1000毫升

功效：调经补血，美容养颜

3. 人参鹿茸酒

材料：人参10克，鹿茸10克，白酒1000毫升

功效：大补元气，强健筋骨

4. 何首乌酒

材料：何首乌50克，白酒1000毫升

功效：乌发强腎，滋补肝阴

5. 杜仲酒

材料：杜仲30克，白酒1000毫升

功效：强腰健肾，补肝益脾

6. 山药枸杞酒

材料：山药50克，枸杞子30克，白酒1000毫升

功效：健脾益胃，滋补肾阴

7. 五味子酒

材料：五味子30克，白酒1000毫升

功效：敛肺滋肾，生津止渴

8. 桑葚酒

材料：桑葚1000克，白酒1000毫升

功效：补血滋阴，清热解毒

9. 玉竹蜂蜜酒

材料：玉竹30克，蜂蜜500克，白酒1000毫升

功效：滋阴润肺，益气补血

10. 女贞子酒

材料：女贞子30克，白酒1000毫升

功效：滋补肝肾，乌发润肤

泡制方法

1. 选择新鲜优质的中药材，将其洗净晾干。

2. 将中药材放入干净的玻璃瓶中，加入白酒。

3. 密封瓶口，置于阴凉干燥处。

4. 浸泡时间一般为1个月以上，浸泡越久，药效越好。

注意事项

1. 滋阴中药泡酒虽有滋养作用，但不可过量饮用，一般每天喝1-2小杯即可。

2. 阴寒体质者不适合饮用滋阴中药泡酒。

3. 有些中药材有毒性，切勿随意搭配，应在医生的指导下使用。

2025-02-09

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