天麻枸杞泡酒：养生保健一剂良方388

天麻和枸杞子都是传统中医中常用的滋补药材，具有滋阴补肾、养肝明目、调节免疫力等功效。将天麻和枸杞子一起泡酒，不仅可以发挥二者的协同作用，还能增强补益效果。

配方* 天麻：100克
* 枸杞子：100克
* 白酒：1000毫升
* 容器：干净的玻璃瓶

步骤1. 将天麻洗净，切成薄片或小块。
2. 将枸杞子洗净，沥干水分。
3. 将天麻片和枸杞子放入干净的玻璃瓶中。
4. 倒入白酒，没过药材。
5. 密封瓶口，放置阴凉通风处。
6. 泡制一个月后即可饮用。

用法* 每晚临睡前饮用30-50毫升。
* 可以根据个人体质和酒量适当调整用量。
* 请注意，饮酒过量有害健康。

功效* 滋补肝肾
* 养血安神
* 改善视力
* 增强免疫力
* 预防老年痴呆

注意

* 孕妇、哺乳期妇女、儿童以及有胃肠道疾病的人不建议饮用天麻枸杞酒。
* 服用其他药物期间应咨询医生后再饮用。
* 天麻性寒，不宜过量饮用。

结语天麻枸杞泡酒是一道滋补养生的佳品，适合长期服用以增强身体健康。需要注意的是，饮酒有度，切不可贪杯。如果您有饮酒困扰，请及时寻求专业帮助。

2024-11-16

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