白芍泡酒的养生秘方：滋阴补血，养肝明目369

白芍，作为一味传统中药，因其滋阴补血、养肝明目的功效而备受推崇。如今，将白芍泡酒也成为了一种养生保健的热门方式。以下是一份中药白芍泡酒配方，助您充分发挥白芍的养生功效。

配方：

* 白芍：100克
* 当归：50克
* 川芎：20克
* 赤芍：20克
* 枸杞：20克
* 红枣：20颗
* 黄芪：20克
* 生姜：5片
* 米酒：1500毫升

做法：

1. 将所有中药材清洗干净，晾干。
2. 将中药材放入干净的玻璃瓶中，倒入米酒浸泡。
3. 密封瓶口，放置于阴凉处。
4. 浸泡时间约为30天左右。

功效：

* 滋阴补血：白芍、当归、川芎等中药材具有滋阴补血的功效，可以改善面色苍白、气血不足等症状。
* 养肝明目：白芍、枸杞、红枣等中药材具有养肝明目的功效，可以改善视力模糊、眼睛干涩等症状。
* 调理月经：白芍、当归等中药材具有调理月经的功效，可以缓解月经不调、痛经等症状。
* 抗衰老：白芍、黄芪等中药材具有抗衰老的功效，可以延缓衰老，保持青春活力。
* 改善睡眠：白芍、枸杞等中药材具有安神助眠的功效，可以改善失眠多梦，提高睡眠质量。

注意事项：

* 孕妇、哺乳期妇女禁用。
* 脾胃虚寒者慎用。
* 白芍泡酒具有较强的滋补作用，不宜过量饮用。建议每天饮用1-2次，每次约50-100毫升。
* 白芍泡酒应贮存于阴凉避光处，保质期约为6个月。

中药白芍泡酒是一种天然的养生保健饮品，具有滋阴补血、养肝明目等多种功效。按照本文提供的配方和注意事项，即可轻松制作出养生白芍酒。坚持饮用，有助于您调理身体，增强免疫力，保持健康活力。

2025-02-11

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