牛膝党参泡酒：强身健体，补气血的养生佳品162

牛膝党参泡酒是一种传统养生酒，以牛膝和党参为主要药材，具有强身健体、补气血、活血化瘀、舒筋活络等功效。以下是一份制作牛膝党参泡酒的详细配方：

材料：* 牛膝：50克
* 党参：50克
* 川芎：20克
* 当归：20克
* 白芍：20克
* 茯苓：20克
* 甘草：10克
* 黄芪：30克
* 熟地黄：30克
* 白酒：1000毫升

步骤：1. 将牛膝、党参、川芎、当归、白芍、茯苓、甘草、黄芪、熟地黄放入纱布袋中，扎紧袋口。
2. 将药材袋放入泡酒容器中，倒入白酒没过药材。
3. 密封泡酒容器，置于阴凉通风处。
4. 浸泡2-3个月后即可饮用。

功效：牛膝党参泡酒具有以下功效：
* 补气血：党参、当归和白芍具有补气养血的功效，可以改善气血不足引起的体虚乏力、面色苍白等症状。
* 活血化瘀：牛膝、川芎和黄芪具有活血化瘀的功效，可以促进血液循环，缓解瘀血引起的疼痛、麻木等症状。
* 舒筋活络：牛膝、党参和茯苓具有舒筋活络的功效，可以缓解肌肉酸痛、关节不适等症状。
* 强身健体：牛膝党参泡酒中的药材含有丰富的营养成分，可以增强免疫力，提高身体素质。

注意事项：* 牛膝党参泡酒不适合儿童、孕妇、哺乳期妇女以及脾胃虚弱者饮用。
* 饮用牛膝党参泡酒时，不宜过量，每日饮用20-30毫升即可。
* 牛膝党参泡酒不宜与辛辣刺激性食物同食。
* 如果在饮用牛膝党参泡酒后出现不适症状，应立即就医。

结语牛膝党参泡酒是一种滋补强身的养生佳品，具有补气血、活血化瘀、舒筋活络等功效。遵循正确的配方和饮用方式，可以充分发挥其养生保健作用，为身体健康保驾护航。

2024-11-16

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