冬虫夏草灵芝泡酒，养生滋补，延年益寿69

冬虫夏草和灵芝都是名贵的中药材，具有很高的药用价值。冬虫夏草具有补肾益肺、止咳化痰、平喘抗炎等功效;灵芝具有益气安神、扶正固本、增强免疫力等功效。将两者搭配泡酒，可以发挥协同作用，养生滋补，延年益寿。

冬虫夏草灵芝泡酒配方

材料:

冬虫夏草: 10克
灵芝: 15克
白酒: 500ml

做法:

1. 将冬虫夏草和灵芝洗净，晾干。
2. 将冬虫夏草和灵芝放入干净的玻璃瓶中。
3. 倒入白酒，没过材料。
4. 密封保存，放置阴凉处避光浸泡。
5. 浸泡时间为15-30天，期间可偶尔晃动瓶身。

冬虫夏草灵芝泡酒的功效

冬虫夏草灵芝泡酒具有多种养生功效，包括:
强身健体: 冬虫夏草和灵芝都含有丰富的营养物质，能够提高免疫力，强身健体。
抗衰老: 冬虫夏草和灵芝都具有抗氧化作用，能够清除自由基，延缓衰老。
益肾壮阳: 冬虫夏草具有补肾益肺的功效，能够改善肾虚症状，壮阳补气。
安神助眠: 灵芝具有安神助眠的功效，能够缓解失眠症状，改善睡眠质量。
抗肿瘤: 冬虫夏草和灵芝都具有抗肿瘤作用，能够抑制肿瘤细胞的生长。

冬虫夏草灵芝泡酒的注意事项

尽管冬虫夏草灵芝泡酒具有多种功效，但在食用时仍需要注意一些事项:
适量饮用: 冬虫夏草灵芝泡酒为药酒，不宜过量饮用。建议每天饮用不超过50ml。
不宜空腹饮用: 冬虫夏草灵芝泡酒不宜空腹饮用，以免刺激胃部。
特殊人群禁用: 孕妇、儿童、肝病患者、肾病患者不宜饮用冬虫夏草灵芝泡酒。

总之，冬虫夏草灵芝泡酒是一种养生保健佳品，具有多种功效。但需要注意适量饮用，并根据自身情况选择适宜的方剂。在饮用前，最好咨询医生的意见。

2025-02-14

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