透骨香泡酒，滋补养生，强身壮骨108

透骨香，又名透骨草，是一种多年生草本植物，因其入肺、脾、肾三经，具有宣肺止咳、化痰祛湿、强筋健骨等功效而被广泛应用于中药中。将透骨香与白酒一起浸泡，可以制成透骨香泡酒，是一种具有较高药用价值的保健酒。

透骨香泡酒的配方如下：

材料：
透骨香干品 100g
白酒（45-50度） 1000ml

步骤：1. 将透骨香干品洗净，沥干水分。
2. 将透骨香放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封保存。
3. 放置在阴凉通风处浸泡 20-30 天即可饮用。

透骨香泡酒具有以下功效：* 宣肺止咳：透骨香含有挥发油成分，具有宣肺止咳、祛痰的作用，适用于风寒咳嗽、痰多气喘等症。
* 化痰祛湿：透骨香中的苦味成分具有化痰祛湿的作用，可用于治疗湿痰内阻引起的咳嗽、咳喘、水肿等症。
* 强筋健骨：透骨香中富含多种矿物质，如钙、磷、铁等，具有强筋健骨的作用，适用于骨质疏松、腰膝酸软、风湿痹痛等症。
* 调理脾胃：透骨香中的苦味成分具有健脾开胃、消食化积的作用，适用于食欲不振、消化不良等症。

透骨香泡酒适宜人群广泛，但以下人群不宜饮用：* 孕妇和哺乳期妇女：透骨香具有活血化瘀的作用，孕妇和哺乳期妇女饮用可能引起流产或回奶。
* 儿童：儿童肝脏代谢能力较弱，不宜饮用含酒精的药酒。
* 肝肾功能不全者：肝肾功能不全者饮用透骨香泡酒可能加重肝肾负担。

饮用透骨香泡酒时应注意以下事项：* 适量饮用：透骨香泡酒虽好，但不可过量饮用，一般每天饮用 10-20ml 即可。
* 饭后饮用：饭后饮用透骨香泡酒可以减少对胃肠道的刺激。
* 温服：温服透骨香泡酒可以促进药效吸收。
* 长期坚持：透骨香泡酒的功效需要长期坚持饮用才能显现，建议每天坚持饮用。

透骨香泡酒是一种功效显著的保健酒，其宣肺止咳、化痰祛湿、强筋健骨、调理脾胃等功效深受人们喜爱。但需要注意的是，透骨香泡酒虽好，也应注意适量饮用，并根据自身情况选择是否饮用。

2025-02-17

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