自制红花浸泡酒配方：养心安神，益气活血332

红花是一种有着悠久历史的中药材，以其鲜艳的红色和独特的药用价值而闻名。用红花制成的浸泡酒不仅风味独特，还具有养心安神、益气活血的功效，深受人们喜爱。

材料：* 红花：15克
* 白酒：500毫升（推荐高度60%以上）
* 冰糖：100克（根据个人口味可适当增减）

制作方法：1. 将红花用清水浸泡10分钟，捞出后沥干水分。
2. 在干净的玻璃瓶中放入红花、白酒和冰糖。
3. 密封瓶口，摇晃均匀。
4. 将瓶子存放在阴凉干燥处，避光保存。
5. 浸泡时间为1个月以上，期间可定期摇晃瓶身，促进药材析出。

饮用方法：* 取适量红花浸泡酒加入小杯中。
* 每日早晚各饮用一次，每次10-20毫升。
* 如有需要，可加入少量温水稀释饮用。

功效：* 养心安神：红花浸泡酒中含有红花素和红花苷，具有安神定志、舒缓压力的作用，适合失眠、烦躁不安的人群。
* 益气活血：红花活血化瘀，促进血液循环，对改善气虚血瘀引起的胸闷、气短、肢体麻木等症状有辅助作用。
* 调经止痛：红花浸泡酒能活血通络，改善月经不调、痛经等女性常见问题。

注意事项：* 孕妇、哺乳期女性以及内服抗凝剂的人群不宜饮用红花浸泡酒。
* 红花药性偏热，过量饮用可能导致上火，因此应控制饮用量。
* 自制红花浸泡酒仅供养生保健之用，如有疾病应及时就医。
* 红花浸泡酒与某些药物可能产生相互作用，服用前请咨询医生。

2025-02-25

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