滋补养生泡酒秘方大全：15款经典配方及功效详解371

泡酒，作为一种古老的养生方式，历经千年传承，其独特的疗效和便捷的制作方式，深受人们喜爱。不同药材的搭配，可以调制出针对不同身体状况的泡酒，达到滋补强身、延年益寿的效果。本文将为您奉上15款经典的大补泡酒配方，并详细讲解其功效和制作方法，助您轻松掌握泡酒的技巧，调制出属于您的专属养生佳酿。

温馨提示：以下配方仅供参考，请根据自身身体状况和医嘱选择合适的药材和用量。泡酒并非灵丹妙药，不能替代正规医疗。如有不适，请及时就医。

一、补气血类

1. 当归黄芪酒：

材料：当归100克，黄芪150克，白酒5000毫升。

功效：补血活血，补气升阳，适用于气血两虚、面色苍白、头晕乏力等症状。

制作方法：将当归、黄芪洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡3个月以上，期间定期摇晃。饮用时可根据自身情况适量饮用。

2. 红枣枸杞酒：

材料：红枣200克，枸杞100克，冰糖适量，白酒5000毫升。

功效：补血养肝，滋阴润燥，适用于血虚、肝肾不足、皮肤干燥等症状。

制作方法：将红枣、枸杞洗净，晾干，与冰糖一起放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡一个月以上。饮用时可根据自身情况适量饮用。

二、强筋骨类

3. 杜仲狗脊酒：

材料：杜仲100克，狗脊100克，白酒5000毫升。

功效：补肝肾，强筋骨，适用于腰膝酸软、筋骨无力等症状。

制作方法：将杜仲、狗脊洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡3个月以上。饮用时可根据自身情况适量饮用。

4. 鹿茸酒 (需谨慎，需咨询医生):

材料：鹿茸片适量(根据自身情况和医生建议用量)，白酒5000毫升。

功效：大补元气，强筋壮骨，适用于元气不足、体虚乏力等症状。(需在医生指导下使用)

制作方法：将鹿茸片放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡3个月以上。饮用时需严格按照医生建议的剂量服用。

三、益智健脑类

5. 人参酒 (需谨慎，需咨询医生):

材料：人参适量(根据自身情况和医生建议用量)，白酒5000毫升。

功效：大补元气，益智健脑，适用于体虚乏力、记忆力减退等症状。(需在医生指导下使用)

制作方法：将人参放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡3个月以上。饮用时需严格按照医生建议的剂量服用。

6. 山药枸杞酒：

材料：山药150克，枸杞100克，白酒5000毫升。

功效：健脾益肾，补益精气，适用于脾虚泄泻、肾虚腰痛等症状。

制作方法：将山药、枸杞洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡一个月以上。饮用时可根据自身情况适量饮用。

四、养颜美容类

7. 玫瑰花酒：

材料：干玫瑰花100克，冰糖适量，白酒5000毫升。

功效：美容养颜，活血调经，适用于面色暗黄、月经不调等症状。

制作方法：将干玫瑰花、冰糖放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡一个月以上。饮用时可根据自身情况适量饮用。

8. 雪莲子酒：

材料：雪莲子100克，冰糖适量，白酒5000毫升。

功效：滋阴润肺，美容养颜，适用于皮肤干燥、咳嗽等症状。

制作方法：将雪莲子、冰糖放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡一个月以上。饮用时可根据自身情况适量饮用。

五、其他功效类

9. 三七酒 (需谨慎，需咨询医生):

材料：三七粉适量(根据自身情况和医生建议用量)，白酒5000毫升。

功效：活血化瘀，消肿止痛，适用于跌打损伤、瘀血肿痛等症状。(需在医生指导下使用)

制作方法：将三七粉放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡一个月以上。饮用时需严格按照医生建议的剂量服用。

10. 川芎酒：

材料：川芎100克，白酒5000毫升。

功效：活血行气，通经止痛，适用于月经不调、头痛等症状。

制作方法：将川芎洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡一个月以上。饮用时可根据自身情况适量饮用。

11. 益母草酒：

材料：益母草100克，白酒5000毫升。

功效：活血化瘀，调经止痛，适用于月经不调、痛经等症状。

制作方法：将益母草洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡一个月以上。饮用时可根据自身情况适量饮用。

12. 生姜红糖酒：

材料：生姜100克，红糖适量，白酒5000毫升。

功效：温经散寒，活血化瘀，适用于寒邪入侵、痛经等症状。

制作方法：将生姜洗净，切片，与红糖一起放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡一个月以上。饮用时可根据自身情况适量饮用。

13. 桂圆肉酒：

材料：桂圆肉100克，白酒5000毫升。

功效：补益心脾，养血安神，适用于心脾不足、失眠多梦等症状。

制作方法：将桂圆肉放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡一个月以上。饮用时可根据自身情况适量饮用。

14. 五加皮酒：

材料：五加皮100克，白酒5000毫升。

功效：祛风湿，强筋骨，适用于风湿痹痛、腰膝酸软等症状。

制作方法：将五加皮洗净，晾干，放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡3个月以上。饮用时可根据自身情况适量饮用。

15. 熟地黄酒：

材料：熟地黄100克，白酒5000毫升。

功效：滋阴补血，适用于血虚、阴虚等症状。

制作方法：将熟地黄放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡3个月以上。饮用时可根据自身情况适量饮用。

再次强调：以上配方仅供参考，请根据自身情况和医嘱选择合适的药材和用量。泡酒的饮用量也应适度，切勿过量饮用。 如有任何疑问，请咨询专业医生。

2025-03-04

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