茯苓葛根泡酒：功效、配方及注意事项详解376

茯苓和葛根都是具有悠久历史的中药材，它们各自拥有丰富的药理作用，两者合用泡酒，更能发挥协同作用，对人体健康益处多多。本文将详细介绍茯苓葛根泡酒的功效、多种配方以及注意事项，帮助您更好地了解和使用这种养生佳品。

一、茯苓葛根的功效与作用

茯苓，味甘、淡，性平，归心、肺、脾经。具有利水渗湿、健脾宁心、益智安神等功效。现代药理研究表明，茯苓具有增强免疫力、抗肿瘤、降血压、降血脂等作用。常用于治疗水肿、小便不利、脾虚泄泻、心悸失眠等症。

葛根，味甘、辛，性凉，归脾、胃、肺经。具有解肌退热、生津止渴、升阳解肌等功效。现代药理研究表明，葛根具有降血压、降血脂、抗氧化、保护心脑血管等作用。常用于治疗外感发热、头痛、口渴、胸闷等症。

茯苓和葛根合用，能够优势互补，增强药效。茯苓利水渗湿，葛根解肌退热，两者配合，对于治疗湿热蕴结、脾虚水肿、高血压、高血脂等症效果显著。此外，茯苓宁心安神，葛根升阳解肌，两者共同作用，还能改善失眠、头晕等症状，提升睡眠质量。

二、茯苓葛根泡酒配方详解

以下列出几种不同功效的茯苓葛根泡酒配方，您可以根据自身情况选择适合自己的配方：

配方一：经典基础配方

材料：茯苓50克，葛根50克，优质白酒500毫升（建议度数在50-60度之间）。

做法：将茯苓和葛根洗净，晾干，切成小块。将药材放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒，密封浸泡。置于阴凉干燥处，每天轻轻摇晃一次。浸泡时间为30-60天，时间越长药效越佳，但需注意观察酒液颜色变化，避免过度浸泡导致酒质变差。过滤后即可饮用。

功效：健脾利湿，宁心安神，适用于脾虚湿盛、心悸失眠等症状。

配方二：益气补血配方

材料：茯苓50克，葛根50克，红枣20枚，枸杞20克，优质白酒500毫升。

做法：与配方一相同，将所有材料洗净，切块（红枣去核），放入瓶中，加酒密封浸泡。浸泡时间为45-75天。过滤后饮用。

功效：益气补血，健脾养胃，适用于气血不足、面色苍白、疲乏无力等症状。

配方三：降压降脂配方

材料：茯苓40克，葛根60克，山楂30克，丹参20克，优质白酒500毫升。

做法：与配方一相同，将所有材料洗净，切块，放入瓶中，加酒密封浸泡。浸泡时间为60-90天。过滤后饮用。

功效：降低血压血脂，活血化瘀，适用于高血压、高血脂等症状。注意：此配方仅供参考，如有高血压或高血脂等疾病，请遵医嘱，不可擅自用药。

三、茯苓葛根泡酒的注意事项

1. 选材: 选择优质的茯苓和葛根，最好选择药材店购买，确保药材的纯度和质量。白酒建议选择纯粮食酒，度数不宜过低。

2. 用量: 以上配方仅供参考，具体用量需根据自身情况调整，建议初次尝试少量饮用。

3. 浸泡时间: 浸泡时间并非越长越好，需根据酒液颜色和药材状态判断，避免过度浸泡影响酒质。

4. 饮用方法: 每日适量饮用，不宜过量。建议少量多次饮用，每次饮用量不超过50毫升。

5. 禁忌人群: 孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚寒者、对酒精过敏者不宜饮用。如有其他疾病，建议在医生指导下服用。

6. 储存: 泡制好的药酒应密封保存于阴凉干燥处，避免阳光直射。

四、结语

茯苓葛根泡酒是一种较为温和的养生方式，但并非灵丹妙药。在饮用过程中，需注意观察自身反应，如有不适，应立即停止饮用并咨询医生。 以上信息仅供参考，不能代替专业医生的建议。如有疾病，请及时就医，切勿自行用药。

2025-03-13

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