广东三七泡酒配方：滋补强身的养生秘方390

三七，又称田七，是一种以根茎入药的珍贵中药材，具有补血止血、消肿止痛、活血化瘀等功效。广东三七泡酒是一种传统的养生方法，可以充分发挥三七的药效，滋补强身，延年益寿。

配方* 三七：100克
* 高粱酒（50度以上）：1000毫升
* 冰糖：适量（可根据个人口味添加）

器材* 玻璃泡酒瓶
* 消毒棉球
* 漏斗

制作步骤1. 选材：选用完整无损的三七根茎，洗净晾干。
2. 消毒：用消毒棉球擦拭泡酒瓶，确保卫生。
3. 切片：将三七切成薄片，越薄越好，有利于药效溶出。
4. 装瓶：将三七片放入泡酒瓶中，加入冰糖。
5. 注酒：倒入高粱酒，酒液没过三七片即可。
6. 密封：盖紧瓶盖，密封保存。

浸泡时间* 一般来说，三七泡酒需要浸泡30天以上，才能充分发挥药效。
* 随着浸泡时间的延长，药效会进一步增强，但建议浸泡时间不要超过一年。

饮用方法* 每晚临睡前服用10-20毫升，温服效果更佳。
* 初次饮用宜少量，观察身体反应，逐渐增加用量。
* 饮用三七泡酒时，不宜同时服用感冒药、抗凝血剂等药物。

功效* 补血养气：三七含有丰富的皂苷、人参皂苷等成分，具有补血养气的功效。
* 活血化瘀：三七能扩张血管，促进血液循环，帮助改善气血瘀滞。
* 消肿止痛：三七含有三七素等成分，具有消肿止痛的功效，可用于缓解跌打损伤、疼痛肿胀等症状。
* 增强免疫力：三七中的多糖成分能增强免疫力，提高身体抗病能力。
* 抗衰老：三七含有抗氧化成分，能延缓衰老，美容养颜。

注意事项* 孕妇、儿童、经期女性不宜饮用三七泡酒。
* 脾胃虚弱者不宜多饮，以免引起腹泻。
* 高血压患者饮用三七泡酒时，应注意监测血压，避免血压升高。
* 三七泡酒不可与茶水同时饮用，以免影响药效。

结语广东三七泡酒是一种滋补强身的养生佳品，具有多种功效，深受养生保健者的喜爱。不过，饮用三七泡酒也应适量，注意禁忌事项，才能发挥最佳效果，养生延年。

2024-11-20

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