宝应特色小吃，舌尖上的乡愁101

宝应，地处苏北里下河平原，历史悠久，文化底蕴深厚。作为一座美食之都，宝应孕育出许多令人垂涎欲滴的小吃，它们承载着宝应人的乡愁和味蕾记忆。

一、宝应大包

宝应大包以其皮薄馅多、汤汁浓郁而闻名。制作时，用发酵好的面粉揉成面团，包入秘制的鲜肉馅料，上笼蒸熟即可。咬一口，皮薄如纸，馅嫩多汁，汤汁四溢，令人回味无穷。

配方：
中筋面粉 500g
酵母粉 5g
清水 250ml
猪肉馅 500g
生姜 20g
葱 50g
酱油 20ml
盐 5g
鸡精 1g

制作步骤：
将面粉、酵母粉、清水混合揉成光滑的面团，发酵至两倍大。
将猪肉馅、生姜、葱、酱油、盐、鸡精混合搅拌均匀。
将发酵好的面团分成小剂子，擀成薄皮。
包入肉馅，捏紧收口。
上笼蒸熟，约15分钟即可。

二、宝应火腿肠

宝应火腿肠是当地的一大特色，选用上等的猪腿肉制作而成。其特点是色泽鲜艳，香气扑鼻，口感劲道。制作时，将猪腿肉剁碎，加入调料腌制，灌入肠衣中风干即可。

配方：
猪腿肉 1kg
酱油 50ml
黄酒 20ml
盐 15g
五香粉 5g
肠衣 1节

制作步骤：
将猪腿肉剁碎或绞成肉末。
加入酱油、黄酒、盐、五香粉搅拌均匀，腌制入味。
将肠衣灌入肉馅，留出一定的空隙。
将火腿肠悬挂在通风阴凉处风干，约1-2周即可食用。

三、宝应煎包

宝应煎包以其皮酥馅香、外焦里嫩而深受喜爱。制作时，将发酵好的面粉擀成薄皮，包入肉馅，底部煎至金黄酥脆即可。一口咬下，皮酥馅嫩，汁水四溢，让人齿颊留香。

配方：
中筋面粉 500g
酵母粉 5g
清水 250ml
猪肉馅 500g
姜 20g
葱 50g
酱油 20ml
盐 5g
鸡精 1g
油 适量

制作步骤：
将面粉、酵母粉、清水混合揉成光滑的面团，发酵至两倍大。
将猪肉馅、姜、葱、酱油、盐、鸡精混合搅拌均匀。
将发酵好的面团分成小剂子，擀成薄皮。
包入肉馅，捏紧收口。
锅中倒入油，烧热后放入煎包。
煎至底部金黄酥脆，加水没过煎包的一半，盖上锅盖焖至水干。
开盖继续煎至外皮酥脆即可。

四、宝应豆腐脑

宝应豆腐脑嫩滑爽口，豆香浓郁。制作时，将黄豆磨成豆浆，煮沸后加入石膏粉点脑，冷却后即可食用。搭配上葱花、香菜、酱油等调味料，更是美味可口。

配方：
黄豆 500g
清水 1500ml
石膏粉 25g
葱花、香菜、酱油 适量

制作步骤：
将黄豆洗净，浸泡一夜。
将黄豆捞出，沥干水分，放入石磨中磨成豆浆。
将豆浆煮沸，加入石膏粉溶液，搅拌均匀。
将豆浆倒入容器中，冷却后放入冰箱冷藏。
食用时，盛入碗中，加入葱花、香菜、酱油等调味料即可。

宝应的小吃风味独特，老少皆宜，是宝应人舌尖上的乡愁。这些特色小吃不仅满足了人们的味蕾，更承载着宝应的文化和历史。下次有机会到宝应，不妨品尝一下这些地道美味，领略宝应的饮食文化魅力。

2025-01-05

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