自制发财果小吃：简单又美味的零食274

发财果是一种多功能坚果，营养丰富，是一种完美的零食。它们可以用多种方式烹饪，但最受欢迎的方法之一是制作成小吃。以下是一个简单易用的自制发财果小吃配方，保证会满足你的味蕾。

配料：* 1 杯生发财果
* 1/4 杯橄榄油
* 2 汤匙酱油
* 1 茶匙蜂蜜
* 1/2 茶匙大蒜粉
* 1/4 茶匙黑胡椒粉
* 1/4 杯切碎的小葱

步骤：1. 预热烤箱：将烤箱预热至 175 摄氏度 (350 华氏度)。
2. 准备发财果：将生发财果冲洗干净，沥干水分。将它们放在一个大碗中。
3. 制作调味料：在一个小碗中，将橄榄油、酱油、蜂蜜、大蒜粉和黑胡椒粉搅拌在一起。
4. 调味发财果：将调味料倒入碗中，与发财果充分混合。确保所有发财果都均匀地涂上调味料。
5. 烤制：将发财果均匀地铺在烤盘上。烘烤 15-20 分钟，或直至变脆金黄色。
6. 撒上小葱：烤好后，趁热撒上切碎的小葱。

小贴士：* 为了获得更浓郁的风味，可以在烤制前将发财果腌制过夜。
* 如果没有小葱，可以使用其他香草，如香菜或罗勒。
* 这些发财果小吃可以储存在密闭容器中，室温下保存长达 3 天。

营养价值：一份自制发财果小吃大约含有：
* 热量：150
* 脂肪：10 克
* 碳水化合物：15 克
* 蛋白质：5 克
* 纤维：5 克

这个自制发财果小吃配方是制作这种美味又营养的零食的简单方法。它很容易准备，只需要一些常见的配料，而且肯定会在你的下一次聚会上成为热门小吃。所以下次你想要一种健康的零食时，不妨尝试这个食谱吧！

2025-01-08

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