托管班杂酱配方：满足孩子的味蕾，轻松解决午餐难题318

作为一位忙碌的家长，每天准备孩子午餐是一项艰巨的任务。在繁忙的日程中，找到既美味又营养的菜谱可能是一项挑战。幸运的是，托管班杂酱配方可以为您的午餐难题提供完美的解决方案。这款美味的酱汁可以搭配各种食材，让您可以轻松创建孩子一定会喜欢的健康和令人满意的餐点。

成分：* 1 磅瘦牛肉或鸡肉
* 1 个洋葱，切碎
* 2 瓣大蒜，切碎
* 1 (28 盎司) 罐番茄酱
* 1 (15 盎司) 罐番茄酱
* 1 杯牛肉汤或鸡汤
* 1 茶匙干牛至
* 1 茶匙干罗勒
* 1/2 茶匙盐
* 1/4 茶匙黑胡椒粉
* 1/4 杯磨碎的帕尔玛干酪（可选）

说明：1. 在一个大煎锅或汤锅中，用中火加热少许油。
2. 加入牛肉或鸡肉，煮至变褐。
3. 加入洋葱和大蒜，煮至变软。
4. 加入番茄酱、番茄酱、牛肉汤、牛至、罗勒、盐和胡椒。
5. 将酱汁煮沸，然后调小火，炖 30-45 分钟，或直到酱汁变稠。
6. 在煮酱的同时，煮意大利面或其他面条。
7. 将酱汁倒在煮熟的面条上，撒上帕尔玛干酪（如果使用），即可食用。

小贴士：* 为增加風味，可以在醬汁中加入其他香料，例如奧勒岡或百里香。
* 如果醬汁太稠，可以加入少許水或牛肉湯。
* 這款醬汁可以冷藏保存長達 3 天，冷凍保存長達 2 個月。
* 您可以通過添加烤蔬菜、碎奶酪或意大利香腸來自定義醬汁。

托管班杂酱配方不仅美味，而且非常适合为孩子准备午餐。这款酱汁可以搭配各种食材，因此您可以根据孩子的喜好轻松调整菜谱。无论是搭配意大利面、米饭还是土豆泥，这款酱汁都会满足孩子的味蕾，同时为他们提供所需的营养。

下次您为孩子准备午餐时，请尝试这款托管班杂酱配方。这款简单易做的酱汁一定会成为他们最喜欢的菜肴，让您的午餐准备变得更加轻松。

2024-11-23

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