五指毛桃根牛膝泡酒壮筋健骨，养生妙方不可错过330

五指毛桃，又名佛手藤、补骨草，是一种常见的南方中药材。其根茎性温味甘，具有补气血、强筋骨、止痛消肿的功效。牛膝也是一味中药，性味甘苦温，归肝、肾经，具有补肝肾、强筋骨、止痛活血的功效。五指毛桃根和牛膝搭配泡酒，具有壮筋健骨、祛风散寒、活血止痛的功效，非常适合中老年人以及体弱多病的人群。

五指毛桃根牛膝泡酒配方

材料：五指毛桃根200克，牛膝100克，白酒500毫升。

做法：
1. 将五指毛桃根和牛膝清洗干净，晾干水分。
2. 将五指毛桃根和牛膝放入干净的玻璃瓶中，倒入白酒没过药材。
3. 密封瓶口，放在阴凉处浸泡2周以上。
4. 浸泡结束后，即可饮用。每日1-2次，每次20-30毫升。

五指毛桃根牛膝泡酒的功效

五指毛桃根牛膝泡酒具有以下功效：
壮筋健骨：五指毛桃根和牛膝都具有补筋骨的功效，可以强健筋骨，缓解腰膝酸软、无力等症状。
祛风散寒：五指毛桃根和牛膝都具有祛风散寒的功效，可以驱散体内寒气，改善手脚冰凉、关节疼痛等症状。
活血止痛：牛膝具有活血止痛的功效，可以缓解跌打损伤、肌肉酸痛等症状。
舒经活络：五指毛桃根和牛膝都具有舒经活络的功效，可以改善气血运行，缓解筋骨僵硬、麻木等症状。

五指毛桃根牛膝泡酒的禁忌

五指毛桃根牛膝泡酒虽然功效显著，但以下人群不适宜饮用：
孕妇、哺乳期妇女
阴虚火旺者
正在服用其他药物者

注意事项

1. 泡酒所用的白酒应选择纯粮酒，度数在50度左右。
2. 浸泡时间不宜过短，否则药效难以析出。
3. 饮用五指毛桃根牛膝泡酒应适量，不宜过量。
4. 五指毛桃根牛膝泡酒不宜长期存放，应在浸泡后尽快饮用完毕。

五指毛桃根牛膝泡酒是一种简单易行、功效显著的养生妙方。如果你有筋骨酸痛、手脚冰凉等症状，不妨试试这款泡酒，或许会有意想不到的效果。

2024-12-11

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