百年不老药！枸杞玛卡泡酒秘方，祛湿补肾，护肝养脾188

枸杞和玛卡都是养生保健佳品，两者合用，功效倍增。民间流传着这样一句话："一日夫妻百日恩，枸杞玛卡泡美酒，夫妻恩爱似胶原。"可见，枸杞玛卡泡酒对夫妻维系感情有着神奇的作用。那么，枸杞玛卡泡酒配方是什么呢？

配方：
枸杞：500克
玛卡：500克
高粱酒：10斤
冰糖：500克

制作方法：
将枸杞和玛卡分别清洗干净，晾干水分。
将枸杞和玛卡放入干净的玻璃瓶或陶瓷坛中。
倒入高粱酒，淹没枸杞和玛卡。
加入冰糖，搅拌均匀。
密封瓶口或坛口，放置阴凉通风处。
浸泡3个月后即可饮用。

功效：

枸杞玛卡泡酒集枸杞和玛卡之功效于一身，具有以下功效：
补肾壮阳：玛卡素有植物伟哥之称，能有效提高男性性功能。
滋阴补血：枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素C，具有滋阴补血，养肝明目的作用。
抗衰老：枸杞和玛卡都含有丰富的抗氧化剂，能有效清除自由基，延缓衰老。
增强免疫力：枸杞中的枸杞多糖能增强人体免疫力，抵御疾病入侵。
保护肝脏：玛卡中含有丰富的玛卡酰胺，能有效保护肝脏，促进肝细胞再生。
缓解疲劳：枸杞和玛卡都具有补气血，缓解疲劳的作用。

注意事项：
枸杞玛卡泡酒虽好，但也要适量饮用，一般每天饮用50-100毫升即可。
患有高血压、心脏病、肝肾疾病者不宜饮用枸杞玛卡泡酒。
孕妇和哺乳期妇女不宜饮用枸杞玛卡泡酒。

枸杞玛卡泡酒是一道养生保健佳品，既能补肾壮阳，又能滋阴补血，对人体健康大有裨益。不妨自己动手制作一坛，给自己的身体一份滋养。

2024-11-12

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