菟丝子的泡酒养生方：品味天然，滋养身体294

菟丝子，味甘咸，性温，入肝、肾经，具有补肝肾、益精血，壮阳固精，明目的功效。将其泡制成药酒，药效更佳，更利于人体吸收。

菟丝子泡酒配方：
菟丝子：150克
枸杞：100克
山药：100克
当归：50克
五味子：30克
白酒：1500毫升

泡酒步骤：
将菟丝子、枸杞、山药、当归、五味子放入干净的纱布袋中，捆口。
将药材袋放入玻璃罐或陶罐中，倒入白酒，密封保存。
置于阴凉通风处，浸泡15-20天即可饮用。

饮用方法：

每天1-2次，每次10-20毫升，炖肉、熬汤时也可加入适量药酒调味。需要注意的是，孕妇、哺乳期女性以及患有肝病、肾病的人群不适合饮用此药酒。

药效作用：
补肝肾：菟丝子入肝肾经，能补益肝肾精血，改善肝肾亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、尿频尿急等症状。
益精血：菟丝子富含多种氨基酸、维生素和矿物质，能滋养气血，改善气血不足引起的脸色苍白、乏力倦怠等症状。
壮阳固精：菟丝子能增强性功能，改善阳痿早泄、遗精滑精等症状。
明目：菟丝子中的胡萝卜素和维生素A具有保护视力的作用，能改善视力模糊、眼睛干涩等症状。

注意事项：
饮用药酒时，不可贪杯，少量多次服用即可。
药酒不宜长期服用，一般连续服用1-2个月后应停服一段时间，以避免药性积聚。
服用药酒期间应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
如服用药酒后出现不适症状，应立即停止饮用并就医。

菟丝子泡酒是一种简单易行的养生方，具有补肝肾、益精血、壮阳固精、明目的功效。适量饮用，可增强体质，滋养身体。需要注意的是，药酒虽有保健作用，但不能代替药物治疗，如有疾病，应及时就医。

2025-01-03

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