泡酒活血活络：10款养生秘方197

前言

气血通畅是身体健康的关键。当气血运行不畅时，就会出现各种不适症状，如四肢麻木、疼痛、畏寒、乏力等。泡酒活血活络是一种传统的养生方法，通过将药材浸泡在酒中，提取其有效成分，达到疏通经络、活血化瘀、改善气血运行的目的。

十款泡酒活血活络配方

1. 当归酒

材料：当归50g，黄酒500ml。将当归切片，放入干净的容器中，倒入黄酒浸泡。密封保存7天后即可饮用。当归酒具有补血活血、调经止痛的功效，适用于气血不足、月经不调、痛经等症状。

2. 川芎酒

材料：川芎30g，白酒500ml。将川芎洗净后切片，放入干净的容器中，倒入白酒浸泡。密封保存7天后即可饮用。川芎酒具有活血化瘀、祛风止痛的功效，适用于气滞血瘀、头痛、眩晕等症状。

3. 丹参酒

材料：丹参50g，米酒500ml。将丹参洗净后切片，放入干净的容器中，倒入米酒浸泡。密封保存7天后即可饮用。丹参酒具有活血化瘀、清心除烦的功效，适用于冠心病、心绞痛等心血管疾病。

4. 红花酒

材料：红花30g，白酒500ml。将红花洗净后，放入干净的容器中，倒入白酒浸泡。密封保存7天后即可饮用。红花酒具有活血化瘀、通经止痛的功效，适用于闭经、痛经、产后恶露不尽等症状。

5. 三七酒

材料：三七粉50g，白酒500ml。将三七粉放入干净的容器中，倒入白酒浸泡。密封保存7天后即可饮用。三七酒具有活血化瘀、消肿止痛的功效，适用于跌打损伤、瘀血肿痛等症状。

6. 桃仁酒

材料：桃仁50g，白酒500ml。将桃仁洗净后，放入干净的容器中，倒入白酒浸泡。密封保存7天后即可饮用。桃仁酒具有活血化瘀、润肠通便的功效，适用于气滞血瘀、便秘等症状。

7. 枸杞酒

材料：枸杞50g，白酒500ml。将枸杞洗净后，放入干净的容器中，倒入白酒浸泡。密封保存7天后即可饮用。枸杞酒具有补血益气、强身健体的功效，适用于气血不足、体质虚弱等症状。

8. 黄芪酒

材料：黄芪50g，白酒500ml。将黄芪洗净后，放入干净的容器中，倒入白酒浸泡。密封保存7天后即可饮用。黄芪酒具有补气升阳、益气固表的功效，适用于气虚乏力、自汗盗汗等症状。

9. 党参酒

材料：党参50g，白酒500ml。将党参洗净后，放入干净的容器中，倒入白酒浸泡。密封保存7天后即可饮用。党参酒具有补气养血、健脾益肺的功效，适用于气血不足、脾胃虚弱等症状。

10. 补血汤酒

材料：当归20g，川芎15g，白芍15g，熟地20g，黄芪30g，米酒或黄酒500ml。将药材洗净后放入干净的容器中，倒入米酒或黄酒浸泡。密封保存7天后即可饮用。补血汤酒具有补血养气、活血化瘀的功效，适用于气血不足、月经不调、痛经等症状。

注意事项

1. 泡酒活血活络的药材应根据个人体质和症状选择，不宜随意配伍使用。

2. 泡酒时酒的度数不宜过高，一般控制在40-50度为宜。

3. 泡酒的时间一般为7-15天，时间过长药效会降低。

4. 泡好的药酒一次不宜饮用过多，一般每天饮用20-50ml即可。

5. 孕妇、儿童、肝肾功能不全者不宜饮用泡酒活血活络的药酒。

6. 泡酒活血活络的药酒具有一定的药性，饮用前请咨询专业医师。

2025-01-04

上一篇：生物泡酒的艺术：1500 字配方指南

下一篇：自制黑枣牛奶泡酒：养生保健，气血双补