黄芪泡酒的黄金配方，养生保健两不误16

黄芪，自古以来就被尊为补气之王，具有益气补中、固表止汗、托毒生肌、利水消肿等多种功效。将其与其他养生药材搭配泡酒，更能发挥出强大的养生保健作用。下面就来分享一个黄芪泡酒的黄金配方，供大家参考。

【配方】* 黄芪：50克
* 枸杞子：30克
* 党参：20克
* 茯苓：20克
* 山药：20克
* 红枣：10颗
* 白酒：1500毫升（建议使用50度的白酒）

【制作方法】1. 将黄芪、枸杞子、党参、茯苓、山药和红枣清洗干净，自然晾干。
2. 将药材放入干净的密闭容器中。
3. 倒入白酒，没过药材即可。
4. 密封容器，置于阴凉通风处。
5. 浸泡30天以上即可饮用。

【服用方法】* 每日1-2次，每次20-30毫升，温服。
* 建议饭前或睡前服用。
* 可根据个人体质适当调整服用量。

【功效】* 补益气血：黄芪、党参、枸杞子均有补气养血的功效，可改善气血不足引起的疲劳、乏力、面色苍白等症状。
* 健脾益胃：党参、茯苓、山药具有健脾益胃的功效，可缓解脾胃虚弱引起的消化不良、腹胀腹泻等问题。
* 利水消肿：茯苓具有利水消肿的功效，可排出体内多余的水分，缓解水肿症状。
* 增强免疫力：黄芪、枸杞子均有增强免疫力的功效，可提高身体抵抗力，预防疾病。
* 延缓衰老：黄芪、枸杞子含有丰富的抗氧化剂，可延缓衰老，保持青春活力。

【注意事项】* 孕妇、哺乳期妇女以及有热性病的人群不宜服用。
* 服用期间避免食用辛辣、生冷的食物。
* 脾胃虚寒者慎用，可适当减少黄芪和党参的用量。
* 黄芪泡酒宜长期饮用，不宜过量，以免引起上火等症状。
以上就是黄芪泡酒的黄金配方及其功效、服用方法和注意事项。希望大家合理利用这一养生佳品，促进身体健康，享受美好生活。

2025-01-08

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