捻子根泡酒的灵丹妙方：传统养生之精髓374

捻子根，一种来自中药宝库的珍贵草药，素以其养生保健的功效而闻名。将其泡制成药酒，更是传承了千年的养生秘方。以下是一份捻子根泡酒的详细配方，供您参考。

配方成分：* 新鲜捻子根 500 克
* 高度白酒 1500 毫升
* 冰糖 200 克

步骤：1. 处理捻子根：将新鲜的捻子根洗净，切成小块或薄片。
2. 浸泡白酒：将切好的捻子根放入干净的玻璃瓶或陶瓷罐中。倒入高度白酒，没过捻子根。
3. 加入冰糖：加入冰糖，搅拌均匀。冰糖不仅能增加甜味，还能平衡酒的辛辣感。
4. 密封保存：将瓶口密封，确保密封良好。最好使用密封圈或保鲜膜来防止空气进入。
5. 阴凉避光存放：将药酒放置在阴凉避光处，避免阳光直射。
6. 浸泡时间：捻子根泡酒的浸泡时间一般在 30-60 天之间。时间越长，药性越足。
7. 摇晃瓶身：浸泡期间，每隔几天摇晃瓶身一次，促进药材和酒的充分融合。

功效与用法：

捻子根泡酒具有以下功效：* 补肾壮阳：捻子根性温，入肾经，能补肾阳，强筋骨。
* 祛风除湿：捻子根具有祛风除湿的功效，可缓解风湿疼痛、四肢麻木等症状。
* 活血化瘀：捻子根能活血化瘀，促进血液循环。
* 强身健骨：捻子根含有丰富的钙和磷，能强健骨骼和牙齿。

捻子根泡酒的用法如下：* 口服：每日 2-3 次，每次 10-20 毫升。
* 外用：将药酒稀释后，可用于擦拭或浸泡患处，以缓解风湿疼痛。

注意事项：

捻子根泡酒虽有养生保健之效，但也有以下注意事项：* 孕妇禁用：捻子根性温，孕妇不宜服用。
* 脾胃虚寒者慎用：脾胃虚寒者食用捻子根泡酒可能会加重症状。
* 不宜过量服用：捻子根泡酒虽好，但过量服用可能会引起燥热、口干等症状。
* 服用期间忌食寒凉食物：服用捻子根泡酒期间，应避免食用寒凉食物，以免抵消药效。

2025-01-15

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