仙茅黄精泡酒：滋补壮阳，养生佳品297

仙茅黄精泡酒，是一种流传已久的养生酒方，因其具有滋补壮阳、强身健体的功效而深受人们喜爱。仙茅和黄精都是名贵的中药材，两者结合，相辅相成，效果显著。

配方：* 仙茅 30g
* 黄精 50g
* 高粱酒 1200ml

制作方法：1. 将仙茅和黄精清洗干净，晾干备用。
2. 将仙茅和黄精放入干净的容器中，倒入高粱酒。
3. 密封容器，置于阴凉干燥处浸泡 21 天。
4. 每日摇晃容器一次，促进药物成分溶出。
5. 21 天后，过滤酒液，即可饮用。

功效：仙茅黄精泡酒具有以下功效：
* 滋补壮阳：仙茅素有“补肾第一药”之称，具有壮阳补肾的作用。黄精亦有滋补阳气、强筋壮骨的功效。
* 增强免疫力：黄精含有丰富的多糖、氨基酸和微量元素，能有效增强人体的免疫力，提高抗病能力。
* 缓解疲劳：仙茅和黄精都具有抗疲劳的作用，能够缓解身体的疲劳感，恢复体力。
* 改善睡眠：黄精具有镇静安神的作用，有助于改善睡眠质量，缓解失眠症状。
* 美容养颜：仙茅和黄精都含有丰富的抗氧化剂，能有效对抗自由基，延缓衰老，美容养颜。

饮用方法：仙茅黄精泡酒每日饮用 15-20ml，空腹饮用最佳，可以促进药效吸收。建议长期坚持饮用，以达到最佳的养生效果。

注意事项：* 孕妇、哺乳期妇女、儿童不宜饮用。
* 患有阳亢、热证、阴虚火旺等疾病的人群应慎用。
* 服用期间注意饮食清淡，避免辛辣、油腻食物。
* 如果饮用后出现不适症状，请立即停止饮用并就医。

仙茅黄精泡酒是滋补壮阳、养生保健的良好选择。按照以上方法制作，饮用得当，可以有效改善身体状况，提高生活质量。

2025-01-15

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