侧柏籽泡酒：养生佳酿，延年益寿73

前言

侧柏籽，又名扁柏籽，是一种具有悠久药用历史的中药材。它味苦性平，归肝、脾、肾经，具有利尿通淋、健脾养肝、润肺止咳等功效。现代研究发现，侧柏籽还含有丰富的营养成分，如黄酮类化合物、萜烯类化合物、挥发油等，具有抗氧化、抗炎、抗肿瘤等多种生理活性。侧柏籽泡酒配方
材料：
* 侧柏籽：500克
* 高粱酒（52度）：5000毫升
* 冰糖：适量
制作方法：
1. 将侧柏籽用清水洗净，沥干水分。
2. 将高粱酒倒入干净的玻璃容器中。
3. 放入侧柏籽和冰糖，搅拌均匀。
4. 密封容器，置于阴凉避光处保存。
浸泡时间：
* 一般情况下，浸泡一个月后即可饮用。
* 浸泡时间越长，药效会越强。
饮用方法：
* 每餐后或睡前饮用10-20毫升即可。
* 饮用时可加入少量温水稀释。
功效与作用
* 利尿通淋：侧柏籽泡酒具有利尿通淋的功效，可辅助治疗尿路感染、尿频尿急等症。
* 健脾养肝：侧柏籽入肝脾经，具有健脾养肝的功效，可改善脾胃虚弱、肝功能异常等症状。
* 润肺止咳：侧柏籽泡酒还具有润肺止咳的作用，可缓解咳嗽、气喘等症。
* 抗氧化、抗炎：侧柏籽中含有的黄酮类化合物、萜烯类化合物等成分具有抗氧化、抗炎的作用，可保护细胞免受自由基损伤，降低慢性疾病的发生风险。
注意事项
* 孕妇、哺乳期女性、儿童不宜饮用侧柏籽泡酒。
* 肝肾功能不全者应谨慎饮用。
* 服用其他药物期间，请咨询医生是否可以饮用侧柏籽泡酒。
小贴士
* 选用品质优良的侧柏籽和高粱酒，以保证药效和口感。
* 容器应选择干净无异味、密封性良好的玻璃瓶或陶瓷罐。
* 浸泡期间应注意观察酒液的变化，如有变质或异味，应立即停止饮用。