泡酒养生秘方大公开：10款常用酒方，益寿延年不在话下277

泡酒是一种传统养生方法，通过将药材或水果浸泡在白酒或黄酒中，提取其有效成分，达到调理身体、养生保健的目的。本篇文章将为大家奉上10款常用泡酒配方，助你轻松享受泡酒养生的乐趣。

一、枸杞泡酒

材料：

枸杞100g
白酒500ml

功效：

滋补肝肾、明目益精、抗氧化

做法：

将枸杞洗净晾干，放入干净的泡酒瓶中，倒入白酒没过枸杞即可。密封保存，放置阴凉通风处，浸泡2周后即可饮用。

二、人参泡酒

材料：

人参10g
白酒500ml

功效：

补气养血、健脾益肺、抗衰老

做法：

将人参切成薄片，放入干净的泡酒瓶中，倒入白酒没过人参即可。密封保存，放置阴凉通风处，浸泡1个月后即可饮用。

三、黄芪泡酒

材料：

黄芪50g
黄酒500ml

功效：

益气固表、补中益气、增强免疫力

做法：

将黄芪洗净晾干，放入干净的泡酒瓶中，倒入黄酒没过黄芪即可。密封保存，放置阴凉通风处，浸泡1个月后即可饮用。

四、鹿茸泡酒

材料：

鹿茸5g
白酒500ml

功效：

补肾壮阳、强筋壮骨、抗衰老

做法：

将鹿茸切成小块，放入干净的泡酒瓶中，倒入白酒没过鹿茸即可。密封保存，放置阴凉通风处，浸泡2个月后即可饮用。

五、杜仲泡酒

材料：

杜仲50g
黄酒500ml

功效：

补肝肾、强筋壮骨、降血压

做法：

将杜仲洗净晾干，放入干净的泡酒瓶中，倒入黄酒没过杜仲即可。密封保存，放置阴凉通风处，浸泡1个月后即可饮用。

六、桑葚泡酒

材料：

桑葚500g
白酒500ml

功效：

补血养阴、明目护肝、抗氧化

做法：

将桑葚洗净晾干，放入干净的泡酒瓶中，倒入白酒没过桑葚即可。密封保存，放置阴凉通风处，浸泡1个月后即可饮用。

七、玫瑰花泡酒

材料：

玫瑰花50g
白酒500ml

功效：

活血化瘀、美容养颜、舒缓情绪

做法：

将玫瑰花洗净晾干，放入干净的泡酒瓶中，倒入白酒没过玫瑰花即可。密封保存，放置阴凉通风处，浸泡2周后即可饮用。

八、桂圆泡酒

材料：

桂圆500g
白酒500ml

功效：

补血安神、健脾养胃、提高免疫力

做法：

将桂圆洗净晾干，放入干净的泡酒瓶中，倒入白酒没过桂圆即可。密封保存，放置阴凉通风处，浸泡1个月后即可饮用。

九、当归泡酒

材料：

当归50g
黄酒500ml

功效：

补血活血、调经止痛、改善气色

做法：

将当归洗净晾干，放入干净的泡酒瓶中，倒入黄酒没过当归即可。密封保存，放置阴凉通风处，浸泡1个月后即可饮用。

十、艾叶泡酒

材料：

艾叶50g
白酒500ml

功效：

祛湿驱寒、温经止血、调理月经

做法：

将艾叶洗净晾干，放入干净的泡酒瓶中，倒入白酒没过艾叶即可。密封保存，放置阴凉通风处，浸泡1个月后即可饮用。

以上10款泡酒配方都是常见且效果显著的养生佳品。泡酒时需要注意用料的比例，并选择优质的白酒或黄酒。泡制好的药酒应密封保存，置于阴凉通风处，避光储存。泡酒的时长视药材的种类而定，一般需要1-3个月。饮用泡酒时，要适量而饮，不可过量。

泡酒养生是一种简便有效的养生方法。通过选择合适的药材，即可调理身体、防病治病。希望本文为大家提供的10款泡酒配方能助大家享受泡酒养生的乐趣，益寿延年，健康长寿。

2025-01-16

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