骨碎补枸杞泡酒，养生滋补的最佳选择140

骨碎补，又名续断，是一种常见的滋补药材，具有补肾强骨、活血化瘀、消肿止痛的功效。枸杞，是一种中医常用的药食两用滋补佳品，具有明目清肝、补肾益精、抗衰老等功效。将骨碎补和枸杞搭配泡酒，是一道养生滋补的佳方，具有以下功效：
补肾强骨：骨碎补和枸杞都具有补肾强骨的功效。其中，骨碎补含有丰富的钙质、磷质和维生素D，能促进骨骼生长发育，增强骨密度。枸杞含有丰富的枸杞多糖、枸杞宁等物质，能促进肾细胞再生，增强肾脏功能，改善骨质疏松。
活血化瘀：骨碎补和枸杞都具有活血化瘀的功效。骨碎补中的续断成分能活血化瘀、消肿止痛，对跌打损伤、骨折等有较好的疗效。枸杞中的枸杞色素具有抗凝血、抗血小板聚集的作用，能改善血液循环，预防血栓形成。
消肿止痛：骨碎补和枸杞都具有消肿止痛的功效。骨碎补中的续断成分能消肿止痛、活血散瘀，对关节炎、风湿性疼痛等有较好的疗效。枸杞中的枸杞多糖、枸杞色素等成分具有抗炎、镇痛的作用，能缓解疼痛、消肿。

骨碎补枸杞泡酒的制作方法也比较简单，具体步骤如下：
准备材料：骨碎补30g，枸杞30g，白酒500ml。
将骨碎补和枸杞放入干净的玻璃瓶中。
倒入白酒，密封瓶口，置于阴凉处浸泡。
浸泡15-30天后即可饮用。

骨碎补枸杞泡酒，饮用时可以兑入适量温水，每日1-2次，每次50-100ml。需要注意的是，孕妇、儿童以及患有肝脏疾病、肾脏疾病的人群不宜饮用骨碎补枸杞泡酒。同时，骨碎补枸杞泡酒不宜长期饮用，一般建议饮用1-2个月即可。

骨碎补枸杞泡酒，养生滋补的最佳选择。如果你正在寻找一款养生滋补的酒方，不妨试试骨碎补枸杞泡酒吧！

2025-01-17

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