天麻金樱子泡酒妙方：养生强身，延年益寿189

前言

天麻和金樱子都是中医宝库中赫赫有名的药材，分别具有补脑益智、活血化瘀的功效。将两者结合泡酒，不仅能发挥各自的药效，还能相互协作，产生更佳的养生功效。

配方材料：
* 天麻：50克
* 金樱子：30克
* 白酒（50度）：1000毫升
做法：
1. 将天麻和金樱子洗净，沥干水分。
2. 将药材放入乾淨的密封容器中。
3. 倒入白酒，确保药材全部浸泡在酒中。
4. 密封容器，置于阴凉通风处保存。
5. 浸泡时间为14天以上，期间可适度摇晃容器，促进药效释放。

服用方法* 每日睡前饮用10-20毫升。
* 饭后服用效果最佳。
* 长期饮用，效果更佳。

功效养生强身：
* 天麻含有丰富的氨基酸和多糖，能增强机体免疫力，延缓衰老。
* 金樱子含有花青素和黄酮类化合物，具有抗氧化、抗炎的功效，保护心脑血管健康。
补脑益智：
* 天麻中含有的天麻素能促进脑细胞生长，提高记忆力，改善脑部功能。
* 金樱子中的维生素C和E能营养神经，缓解疲劳，提高学习和工作效率。
活血化瘀：
* 金樱子具有活血化瘀的功效，能疏通经络，改善血液循环。
* 天麻能扩张血管，抑制血小板聚集，预防血栓形成。
其他功效：
* 辅助治疗失眠症
* 缓解神经衰弱
* 改善面部气色
* 美容养颜

注意事项* 孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜服用。
* 脾胃虚寒者慎用。
* 服用期间应忌食辛辣、油腻食物。
* 天麻金樱子酒为滋补类药酒，不可过量饮用。

结语天麻金樱子泡酒是一种养生保健的佳品，具有补脑益智、活血化瘀、延年益寿的功效。坚持长期饮用，可以强身健体，提升健康水平。但需要注意的是，任何药材都有其偏性，在服用前应咨询中医师，根据自身体质进行调整。

2025-01-18

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