仙灵脾泡酒：千年传承，养生佳品384

仙灵脾，又名益智仁，是一种历史悠久的药材，拥有滋养五脏、补脑益智的功效。将其与醇厚的米酒相结合，便诞生了古法仙灵脾泡酒，成为千百年来养生爱好者的不二之选。

配料：* 仙灵脾 50g
* 米酒 1000ml
* 冰糖 适量（根据个人口味调整）

做法：1. 将仙灵脾洗净，晾干。
2. 在干净的玻璃容器中，将仙灵脾放入，倒入米酒。
3. 加入冰糖，搅拌均匀，密封容器。
4. 置于阴凉通风处，保存 30 天左右。
5. 浸泡完成后，即可过滤饮用。

功效：* 滋养五脏：仙灵脾具有补气安神、益气健脾的功效，能有效滋养肝脏、脾胃、肺部等脏腑。
* 补脑益智：仙灵脾中含有多种营养成分，可促进脑细胞活力，增强记忆力，提高思维敏捷度。
* 抗衰老：仙灵脾含有丰富的抗氧化剂，能清除体内的自由基，延缓衰老过程。
* 改善睡眠：仙灵脾泡酒具有安神助眠的作用，能缓解失眠、改善睡眠质量。
* 调节免疫：仙灵脾能增强机体免疫力，提高抵抗疾病的能力。

饮用方法：* 每日早晚各饮用 10-20ml，连续饮用 1-2 个月。
* 可兑温水或果汁饮用，有助于口感提升。
* 孕期、哺乳期女性以及儿童不宜饮用。

注意事项：* 仙灵脾泡酒虽好，但不可过量饮用，否则可能引起上火。
* 购买仙灵脾时，应选择正规渠道，以确保药材质量。
* 浸泡完成后，应及时过滤，以免药材变质。
* 泡酒容器应保持清洁，避免污染。

古法仙灵脾泡酒，遵循传统工艺，保留了仙灵脾的醇厚香气和药用价值，是养生保健的绝佳选择。饮一杯仙灵脾泡酒，既能品味历史的馈赠，也能滋养身心得益。

2025-01-19

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