红枣枸杞人参泡酒：百年传承的养生佳酿338

中国传统养生文化源远流长，其中药酒作为一种独特的养生方式，因其药食同源的特性而备受推崇。红枣、枸杞、人参泡酒便是其中流传百年的经典配方，有着滋补强身、延年益寿的功效。

红枣枸杞人参泡酒配方

原料：
红枣：500克
枸杞：250克
人参：150克
高粱酒（52度）：3000毫升

做法：1. 将红枣、枸杞、人参洗净晾干。
2. 将红枣去核，枸杞剪碎，人参切片。
3. 将所有原料放入干净的玻璃罐中，倒入高粱酒。
4. 密封罐口，置于阴凉干燥处。
5. 浸泡1个月后即可饮用。

红枣枸杞人参泡酒功效

红枣枸杞人参泡酒具有以下功效：
补气血：红枣、枸杞均富含铁元素，可补气养血，改善贫血症状。
强肾壮阳：人参具有补肾益精的功效，可增强男性性功能。
养肝明目：枸杞含有丰富的维生素A，可滋养肝脏，明目清肝。
调节免疫：红枣、枸杞、人参含有丰富的多糖和皂苷，可增强免疫力。
抗衰老：红枣、枸杞、人参均含有抗氧化成分，可延缓衰老，美容养颜。

服用注意事项

服用红枣枸杞人参泡酒需要注意以下几点：
适量饮用：每日建议饮用10-20毫升，过量饮用可导致上火、头晕等症状。
禁忌人群：孕妇、哺乳期妇女、儿童、高血压、心脏病患者不宜饮用。
长期存放：泡制好的红枣枸杞人参酒可长期存放，随着时间的推移，药效会更加醇厚。

红枣枸杞人参泡酒作为一种养生佳酿，既美味又具有丰富的保健功效。遵循正确的配方和服用注意事项，可充分发挥其养生功效，为我们的健康保驾护航。

2024-11-15

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