苏木栀子泡酒的黄金配方，养生延年，让你重现年轻光彩292

苏木和栀子都是中药材，具有活血化瘀，清热解毒的功效。将苏木和栀子泡酒，可以起到补血养气，美容养颜的作用。具体配方如下：

材料：* 苏木：30克
* 栀子：30克
* 白酒（50度以上）：500毫升
* 蜂蜜：适量

制作方法：1. 将苏木和栀子清洗干净，晾干水分。
2. 将苏木和栀子放入干净的玻璃瓶中。
3. 将白酒倒入玻璃瓶中，浸泡苏木和栀子。
4. 密封玻璃瓶，放置在阴凉避光处。
5. 浸泡 15 天后，即可饮用。
6. 饮用时，可根据个人口味加入适量蜂蜜。

功效：* 补血养气：苏木含有丰富的铁元素，可以补益气血，改善贫血症状。
* 活血化瘀：苏木和栀子都具有活血化瘀的功效，可以促进血液循环，缓解痛经、月经不调等症状。
* 清热解毒：栀子具有清热解毒的功效，可以缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
* 美容养颜：苏木和栀子含有丰富的抗氧化剂，可以保护皮肤免受自由基的伤害，延缓衰老，美容养颜。

注意事项：* 孕妇、哺乳期妇女不宜饮用苏木栀子泡酒。
* 脾胃虚寒的人不宜饮用苏木栀子泡酒。
* 过量饮用苏木栀子泡酒可能会引起腹泻等症状。

饮用建议：* 每次饮用 30-50 毫升，每日 1-2 次。
* 饭后饮用效果最佳。
* 不宜长期大量饮用，建议 3 个月为一个疗程。

苏木栀子泡酒是一种滋补养生的佳品，具有补血养气、活血化瘀、清热解毒、美容养颜等功效。饮用苏木栀子泡酒能够调理身体，改善气色，达到养生延年的目的。

2025-02-10

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