茯苓苍术酒的配方全攻略：养肝健脾，延年益寿102

茯苓苍术酒是一种以茯苓、苍术等中药材泡制而成的药酒，具有养肝健脾、利水渗湿、安神定志的功效。下面我们就来详细了解一下茯苓苍术酒的配方和制作方法。

配方：

* 茯苓：150克
* 苍术：100克
* 黄精：50克
* 枸杞：50克
* 党参：50克
* 白术：50克
* 甘草：20克
* 青皮：10克
* 白酒：2000毫升

制作方法：

1. 将茯苓、苍术、黄精、枸杞、党参、白术、甘草、青皮放入干净的容器中，用白酒浸泡。
2. 密封容器，置于阴凉通风处，浸泡1个月以上。
3. 每天摇晃容器一次，促进中药材成分析出。
4. 浸泡完成后，过滤药酒，装入干净的瓶中，即可饮用。

功效：

茯苓苍术酒具有以下功效：
* 养肝护肝：茯苓和苍术均具有养护肝脏的作用，可以帮助修复肝细胞，预防肝炎、肝硬化等肝脏疾病。
* 健脾益胃：白术和党参能够健脾益胃，改善消化不良、腹胀、腹泻等脾胃虚弱引起的症状。
* 利水渗湿：茯苓具有利水渗湿的功效，可以帮助排出体内多余水分，缓解浮肿、小便不利等症状。
* 安神定志：黄精和枸杞具有安神定志的功效，可以帮助缓解失眠、焦虑等症状，改善睡眠质量。

注意事项：

* 孕妇、哺乳期妇女、儿童不宜饮用茯苓苍术酒。
* 脾胃虚寒者慎用茯苓苍术酒，以免加重症状。
* 饮用茯苓苍术酒时，应适量饮用，不宜过量，以免伤身。

结语：

茯苓苍术酒是一种养生保健佳品，具有养肝健脾、利水渗湿、安神定志的功效。按照以上配方和方法制作，即可在家轻松享用茯苓苍术酒的健康益处。但需注意，饮用茯苓苍术酒时，应遵循以上注意事项，避免对身体造成不良影响。

2025-02-12

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