竹荪泡酒的养生秘诀：10个珍藏配方提升健康186

自古以来，竹荪以其鲜美口感和丰富的营养价值而闻名。将竹荪浸泡在酒中，更能激发其药用功效，成为养生佳品。以下为您精心整理的10个竹荪泡酒配方，助您提升健康，延年益寿。

配方一：竹荪杞子酒

材料：竹荪50克，枸杞子100克，黄酒500毫升
功效：滋补肝肾、明目益智、延缓衰老

配方二：竹荪参芪酒

材料：竹荪50克，人参30克，黄芪100克，米酒500毫升
功效：补气固本、强身健体、提高免疫力

配方三：竹荪当归酒

材料：竹荪50克，当归30克，黄酒500毫升
功效：活血补血、调经止痛、美容养颜

配方四：竹荪三七酒

材料：竹荪50克，三七粉30克，米酒500毫升
功效：活血化瘀、止痛消炎、预防心血管疾病

配方五：竹荪杜仲酒

材料：竹荪50克，杜仲30克，黄酒500毫升
功效：补肾强腰、健筋活血、缓解腰膝酸软

配方六：竹荪灵芝酒

材料：竹荪50克，灵芝30克，米酒500毫升
功效：提高免疫力、抗衰老、防癌抗氧化

配方七：竹荪玉竹酒

材料：竹荪50克，玉竹30克，黄酒500毫升
功效：生津润肺、清热止咳、改善呼吸系统功能

配方八：竹荪龙眼酒

材料：竹荪50克，龙眼肉100克，米酒500毫升
功效：养心安神、补益气血、改善睡眠质量

配方九：竹荪桂圆酒

材料：竹荪50克，桂圆肉100克，黄酒500毫升
功效：补血养气、益智健脑、强健体魄

配方十：竹荪人参归芪酒

材料：竹荪50克，人参30克，黄芪100克，当归30克，黄酒500毫升
功效：补气血、强身健体、调节内分泌、全面提升健康

泡制方法：将竹荪和药材清洗干净，沥干水分。将药材放入纱布袋中，与竹荪一起浸泡在酒中。密封容器，置于阴凉通风处。一般浸泡15-30天后即可饮用。每天适量饮用，以发挥其养生功效。

注意事项：
孕婦、哺乳期妇女及嬰幼兒不宜飲用竹荪酒。
有慢性疾病或正在服藥者，請諮詢醫生後再飲用。
過量飲用竹荪酒可能會導致身體不適，應適量飲用。
竹荪酒宜保存在陰涼通風處，避免陽光直射。

2025-02-12

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