绞股蓝熟地泡酒：提升免疫力、延缓衰老的健康良方381

绞股蓝和熟地，两味中药，各有其功效，组合泡酒，相得益彰，成为养生保健的良方。

功效：绞股蓝具有抗氧化、抗炎、降血脂、保肝护心的作用；熟地补肾益精、滋阴壮阳，还有补血养血、乌发润肤的功效。两者泡酒，可提升免疫力、延缓衰老、改善睡眠、缓解三高症状。

材料：* 绞股蓝（干）：50g
* 熟地黄（干）：50g
* 高度白酒：1000ml

做法：1. 将绞股蓝和熟地黄分别清洗干净，晾干。
2. 将绞股蓝和熟地黄放入干净的玻璃瓶中。
3. 加入高度白酒，没过药材。
4. 密封瓶口，置于阴凉处浸泡。
5. 浸泡时间为1个月以上，期间可偶尔晃动瓶身。

饮用方法：* 取出绞股蓝熟地酒，过滤后饮用。
* 每餐后或睡前饮用10-20ml。
* 空腹不宜饮用。

储存：* 绞股蓝熟地酒应储存在阴凉避光处。
* 开瓶后，应尽快饮用完毕。

注意事项：* 孕妇、哺乳期妇女、儿童不宜饮用。
* 患有胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠道疾病者不宜饮用。
* 饮用后如有不适，应立即停止饮用并就医。

绞股蓝熟地泡酒，取材方便，制作简单，是养生保健的佳品。坚持饮用，可增强体质，延缓衰老，呵护健康。

2025-02-16

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