杨村秘制凉茶配方大全：消暑解渴，清热解毒，强身健体266

炎炎夏日，酷暑难耐，一杯清凉爽口的凉茶，不仅能解暑消渴，还能清热解毒，滋养身心。杨村，作为凉茶盛产地之一，其凉茶配方世代相传，以其独特的配方和显著的功效而闻名。本文将为您详细介绍几种经典的杨村凉茶配方，助您在家轻松调制出美味健康的凉茶，感受夏日清凉。

一、经典金银花山楂凉茶

这款凉茶以金银花和山楂为主料，清热解毒，消食健胃，尤其适合夏季食用。金银花具有清热解毒、疏散风热的功效；山楂则能消食化积、活血化瘀。两者搭配，相辅相成，效果更佳。

材料：
金银花 15克
山楂 10克
陈皮 5克
甘草 3克
冰糖 适量
清水 1000毫升

制作方法：
将金银花、山楂、陈皮、甘草洗净。
将所有材料放入锅中，加入清水。
大火煮沸后，转小火慢熬30分钟。
过滤药渣，加入冰糖调味。
待凉后即可饮用。

二、清热解毒菊花茶

菊花性凉，具有清肝明目、清热解毒的功效。此款凉茶简单易做，适合日常饮用。

材料：
杭白菊 10克
枸杞 5克
冰糖 适量
清水 500毫升

制作方法：
将菊花、枸杞洗净。
将材料放入杯中，加入开水冲泡。
盖上盖子闷泡10分钟。
加入冰糖调味即可。

三、消暑解暑绿豆汤

绿豆具有清热解暑、利尿消肿的功效，是夏季消暑佳品。此款凉茶加入了其他配料，口感更丰富。

材料：
绿豆 50克
百合 10克
莲子 10克
冰糖 适量
清水 1000毫升

制作方法：
将绿豆、百合、莲子洗净。
将材料放入锅中，加入清水。
大火煮沸后，转小火慢熬至绿豆开花。
加入冰糖调味。
待凉后即可饮用。

四、杨村特色凉茶——五花茶

五花茶是杨村地区非常流行的一种凉茶，其配方因地制宜，略有不同，但通常包含以下几种材料：

材料（可根据个人喜好调整）：
夏枯草
菊花
金银花
葛根
甘草
冰糖（或蜂蜜）

制作方法：与其他凉茶制作方法类似，将所有材料洗净后放入锅中加水熬煮，最后过滤渣滓，根据个人口味添加冰糖或蜂蜜。

温馨提示：
以上配方仅供参考，可根据个人体质和口味进行调整。
凉茶虽好，但不可过量饮用，尤其脾胃虚寒者应谨慎饮用。
孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿饮用凉茶前，建议咨询医生。
药材最好选择正规渠道购买，确保质量安全。

希望这些杨村凉茶配方能为您带来清凉舒适的夏日体验！记住，健康饮茶，快乐一夏！

2025-06-19

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