儿童健康美味的鸡排调料配方，让孩子爱上吃饭244

身为父母，我们都希望为我们的孩子提供健康美味的饮食，让他们茁壮成长。鸡排是儿童餐桌上的常见主食，但为了让孩子更喜欢吃，给他们添加一些额外的风味是很有必要的。

市面上有许多针对儿童的鸡排调料，但它们往往含有过多的盐、糖和防腐剂。与其购买这些不健康的调料，不如自己在家制作，既安全又美味。

以下是制作儿童鸡排调料的简单配料和步骤，让您的孩子食欲大开：

配料：* 1/4 杯细碎面包屑
* 2 汤匙磨碎的帕尔马干酪
* 1 茶匙大蒜粉
* 1 茶匙洋葱粉
* 1/2 茶匙盐（可选）
* 1/4 茶匙黑胡椒粉
* 1/4 茶匙干燥欧芹（可选）
* 1/4 茶匙干燥牛至（可选）

步骤：1. 将所有配料放入一个浅碗中。
2. 搅拌均匀，直至配料完全混合。
3. 将调料撒在鸡排上，用手指轻轻按压，确保调料均匀覆盖。
4. 根据包装上的说明烹饪鸡排。

小贴士：* 您可以根据孩子的口味调整调料的用量。例如，如果你想让调料更咸，可以多加一些盐。
* 如果你手头没有面包屑，可以用磨碎的脆饼干代替。
* 如果你想让调料更有风味，可以添加一些额外的香草和香料，如罗勒、百里香或牛至。
* 这个调料不仅适用于鸡排，还可以用来调味鱼排或蔬菜。

使用这个自制的儿童鸡排调料，您可以为您的孩子提供健康美味的餐点，让他们爱上吃饭。通过自己制作调料，您可以控制配料，确保它们既健康又美味。

2024-12-04

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