不辣的烤鱼调料配方，让你的鱼鲜美可口319

烤鱼是一种美味且健康的烹饪方法，在夏天尤其受欢迎。然而，传统烤鱼调料往往含有辛辣成分，这可能会让一些人望而却步。因此，本文专门针对那些不想吃辣的人提供了不辣的烤鱼调料配方。我们的配方使用简单的成分，突显鱼的自然鲜味，同时为其增添丰富的风味。

所需材料：* 1 汤匙橄榄油
* 2 瓣大蒜，压碎
* 1 汤匙柠檬汁
* 1/2 茶匙盐
* 1/4 茶匙黑胡椒粉
* 1/4 茶匙牛至
* 1/4 茶匙百里香
* 1/4 茶匙罗勒

制作步骤：1. 在一个小碗中，将所有材料搅拌均匀。
2. 将调料均匀涂抹在鱼身上。
3. 将鱼放入烤箱中，在 400 华氏度 (200 摄氏度) 下烤 15-20 分钟，或直至鱼熟透。
4. 确认鱼肉已经熟透，内部不再呈半透明状。

烹饪技巧：* 使用新鲜的香草会让你的调料更加美味。
* 如果你不喜欢柠檬汁，可以用酸橙汁或白葡萄酒醋代替。
* 你可以根据自己的口味调整香草的分量。
* 如果需要，可以在调料中加入少许盐或胡椒粉。
* 鱼的大小和厚度会影响烹饪时间。较大的鱼或较厚的鱼片可能需要更长的烹饪时间。

小贴士：* 为了获得最佳风味，在烹饪前至少提前 30 分钟腌制鱼。
* 为了获得酥脆的鱼皮，在烤之前先将鱼皮上涂抹少许橄榄油。
* 烤鱼时可以搭配你喜欢的蔬菜，例如芦笋、西兰花或土豆。
* 剩菜可以在冰箱中保存 3-4 天。
通过遵循我们的简单配方，你可以轻松制作出不辣但又美味的烤鱼。这道菜非常适合在夏日聚会或家庭晚餐上享用。

2025-01-11

上一篇：燕麦粥调味指南：升级你的早餐体验

下一篇：麻花调料配方大全：打造香脆可口的美味佳肴