10款便携式榨汁机适用，美味营养的调料配方252

近年来，便携式榨汁机越来越受到欢迎，它方便快捷，让你随时随地都能享用新鲜果汁和健康饮品。然而，仅仅榨取单一水果或蔬菜的汁液可能会略显单调。 想要提升口感和营养价值，你需要一些创意十足的调料配方！本文将为你提供10款适用于便携式榨汁机的美味调料配方，让你轻松制作出营养丰富、口味独特的饮品，告别单调乏味，开启你的健康饮食之旅。

在开始之前，请记住： 便携式榨汁机的容量有限，制作时请根据实际情况调整食材用量。以下配方仅供参考，您可以根据自己的口味进行调整。此外，选择新鲜优质的食材，才能制作出最美味的饮品。

一、活力莓果酵素饮

食材： 蓝莓 1/2杯，草莓 1/2杯，覆盆子 1/4杯，香蕉 1/2根，柠檬汁 1汤匙，姜末 1/2茶匙，纯净水 1/2杯

做法： 将所有食材放入便携式榨汁机中，榨汁即可。此配方富含抗氧化剂和纤维，适合早餐或运动后饮用。

二、清新绿光能量饮

食材： 西兰花 1/2杯，菠菜 1杯，青苹果 1/2个，黄瓜 1/4根，薄荷叶几片，柠檬汁 1汤匙，纯净水 1/2杯

做法： 将所有食材放入便携式榨汁机中，榨汁即可。这款饮品富含维生素和矿物质，具有强大的排毒功效。

三、甜蜜芒果椰香饮

食材： 芒果 1个，椰奶 1/4杯，香蕉 1/4根，蜂蜜 1茶匙 (可选)，冰块适量

做法： 将所有食材放入便携式榨汁机中，榨汁即可。浓郁的芒果香气与椰奶的丝滑口感完美融合，带来热带风情。

四、提神醒脑柑橘饮

食材： 橙子 1个，柚子 1/4个，柠檬 1/4个，生姜片 1小片，冰块适量

做法： 将所有食材放入便携式榨汁机中，榨汁即可。这款饮品酸甜可口，富含维生素C，能够提神醒脑。

五、解暑消渴西瓜饮

食材： 西瓜 2杯，薄荷叶几片，柠檬汁 1汤匙，冰块适量

做法： 将所有食材放入便携式榨汁机中，榨汁即可。炎炎夏日，来一杯清凉解暑的西瓜饮，再惬意不过了。

六、润肠通便苹果胡萝卜饮

食材： 苹果 1个，胡萝卜 1根，芹菜 2根，柠檬汁 1汤匙，纯净水 1/2杯

做法： 将所有食材放入便携式榨汁机中，榨汁即可。此配方富含膳食纤维，有助于肠道蠕动，促进消化。

七、美容养颜番茄汁

食材： 番茄 2个，胡萝卜 1/2根，芹菜 1根，柠檬汁 1茶匙，橄榄油 1茶匙

做法： 将所有食材放入便携式榨汁机中，榨汁即可。番茄富含番茄红素，具有强大的抗氧化能力，有助于延缓衰老。

八、营养丰富的香蕉燕麦饮

食材： 香蕉 1根，燕麦片 1汤匙，牛奶 1/2杯，蜂蜜 1茶匙 (可选)

做法： 将所有食材放入便携式榨汁机中，榨汁即可。这款饮品营养丰富，饱腹感强，适合作为早餐或下午茶。

九、异域风情百香果饮

食材： 百香果 2个，香蕉 1/4根，冰块适量，纯净水适量

做法： 将所有食材放入便携式榨汁机中，榨汁即可。百香果的酸甜滋味，带来独特的异域风情。

十、提神醒脑咖啡饮 (需搭配可榨汁咖啡豆)

食材： 咖啡豆 (预先研磨成粉末，部分榨汁机适用) 1汤匙，牛奶 1/2杯，蜂蜜 1茶匙 (可选),肉桂粉少许

做法： 将所有食材放入便携式榨汁机中，榨汁即可。(注意：并非所有便携式榨汁机都适合处理咖啡豆，请参考您的榨汁机说明书)。此款饮品可提供咖啡因，但需注意咖啡因摄入量。

温馨提示： 以上配方仅供参考，您可以根据自己的喜好和身体状况进行调整。 建议在饮用前咨询您的医生或营养师，尤其是对于孕妇、哺乳期妇女和患有慢性疾病的人群。

享受您自己制作的健康美味饮品吧！

2025-04-07

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