无糖巧克力蛋糕:满足味蕾,无需糖分139
对于那些渴望品尝巧克力蛋糕的美味,却又担心糖分摄入的人来说,无糖巧克力蛋糕配方是理想的选择。这些蛋糕提供令人满足的巧克力体验,同时不含任何人工甜味剂或糖分。
制作无糖巧克力蛋糕并不像听起来那么困难。以下是一些简单的配方,可帮助您打造令人垂涎的甜点,同时保持健康的饮食习惯。
1. 经典无糖巧克力蛋糕
配料:
1 1/2 杯杏仁粉
1/2 杯可可粉
1/4 杯奇亚籽
1 茶匙小苏打
1/2 茶匙盐
1/4 杯融化的椰子油
1/4 杯不加糖的杏仁奶
1/4 杯苹果酱
2 个鸡蛋
1 茶匙香草精
步骤:
预热烤箱至 350 华氏度(175 摄氏度)。
在中号碗中,将杏仁粉、可可粉、奇亚籽、小苏打和盐搅拌均匀。
在另一个碗中,将融化的椰子油、杏仁奶、苹果酱、鸡蛋和香草精搅拌在一起。
将湿料加入干料中并搅拌直至混合均匀。
将面糊倒入抹了油的 8 英寸蛋糕模中。
烘烤 30-35 分钟,或直到牙签插入中心时变干净。
冷却蛋糕至少 1 小时再食用。
2. 低碳水化合物无糖巧克力蛋糕
配料:
1 杯杏仁粉
1/2 杯可可粉
1/4 杯奇亚籽
1 茶匙小苏打
1/2 茶匙盐
1/4 杯融化的椰子油
1/4 杯牛奶
2 个鸡蛋
1 茶匙香草精
步骤:
预热烤箱至 350 华氏度(175 摄氏度)。
在中号碗中,将杏仁粉、可可粉、奇亚籽、小苏打和盐搅拌均匀。
在另一个碗中,将融化的椰子油、牛奶、鸡蛋和香草精搅拌在一起。
将湿料加入干料中并搅拌直至混合均匀。
将面糊倒入抹了油的 8 英寸蛋糕模中。
烘烤 25-30 分钟,或直到牙签插入中心时变干净。
冷却蛋糕至少 1 小时再食用。
3. 无麸质无糖巧克力蛋糕
配料:
1 杯米粉
1/2 杯可可粉
1/4 杯奇亚籽
1 茶匙小苏打
1/2 茶匙盐
1/4 杯融化的椰子油
1/4 杯牛奶
2 个鸡蛋
1 茶匙香草精
步骤:
预热烤箱至 350 华氏度(175 摄氏度)。
在中号碗中,将米粉、可可粉、奇亚籽、小苏打和盐搅拌均匀。
在另一个碗中,将融化的椰子油、牛奶、鸡蛋和香草精搅拌在一起。
将湿料加入干料中并搅拌直至混合均匀。
将面糊倒入抹了油的 8 英寸蛋糕模中。
烘烤 30-35 分钟,或直到牙签插入中心时变干净。
冷却蛋糕至少 1 小时再食用。
4. 素食无糖巧克力蛋糕
配料:
1 杯全麦面粉
1/2 杯可可粉
1/4 杯奇亚籽
1 茶匙小苏打
1/2 茶匙盐
1/4 杯融化的椰子油
1/2 杯苹果酱
1/4 杯牛奶
1 茶匙香草精
步骤:
预热烤箱至 350 华氏度(175 摄氏度)。
在中号碗中,将全麦面粉、可可粉、奇亚籽、小苏打和盐搅拌均匀。
在另一个碗中,将融化的椰子油、苹果酱、牛奶和香草精搅拌在一起。
将湿料加入干料中并搅拌直至混合均匀。
将面糊倒入抹了油的 8 英寸蛋糕模中。
烘烤 35-40 分钟,或直到牙签插入中心时变干净。
冷却蛋糕至少 1 小时再食用。
5. 健康无糖巧克力蛋糕
配料:
1 杯燕麦片
1/2 杯可可粉
1/4 杯奇亚籽
1 茶匙小苏打
1/2 茶匙盐
1/4 杯融化的椰子油
1/4 杯牛奶
2 个鸡蛋
1 茶匙香草精
步骤:
预热烤箱至 350 华氏度(175 摄氏度)。
在中号碗中,将燕麦片、可可粉、奇亚籽、小苏打和盐搅拌均匀。
在另一个碗中,将融化的椰子油、牛奶、鸡蛋和香草精搅拌在一起。
将湿料加入干料中并搅拌直至混合均匀。
将面糊倒入抹了油的 8 英寸蛋糕模中。
烘烤 30-35 分钟,或直到牙签插入中心时变干净。
冷却蛋糕至少 1 小时再食用。
这些无糖巧克力蛋糕配方提供了享受巧克力蛋糕美味的方式,同时避免了糖分的负面影响。无论您是寻找经典蛋糕还是低碳水化合物、无麸质或素食选择,这里都有适合您的东西。使用优质成分并仔细遵循说明,即可制作出美味且健康的无糖巧克力蛋糕,让您满足自己的甜蜜渴望,同时保持健康。
2024-12-25
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