史上最美味的老鸡肉卷酱食谱369

准备好品尝自制老鸡肉卷酱的浓郁美味了吗？这款经典食谱不仅简单易做，而且味道鲜美，一定会成为您家庭中最受欢迎的菜肴之一。继续阅读，了解如何用最少的材料制作出令人垂涎欲滴的酱汁，让您的鸡肉卷达到新的高度。

成分制作一份老鸡肉卷酱，您需要以下成分：
* 1/2 杯全麦面粉
* 1 汤匙植物油
* 1/2 杯切碎的洋葱
* 1/2 杯切碎的绿辣椒
* 2 瓣大蒜，压碎
* 1（15 盎司）罐装番茄酱
* 1（15 盎司）罐装黑豆，沥干并冲洗
* 1（15 盎司）罐装玉米，沥干
* 1（10 盎司）罐装切碎的青椒
* 1/2 杯鸡汤
* 2 茶匙辣椒粉
* 1 茶匙孜然
* 1/2 茶匙盐
* 1/4 茶匙黑胡椒

说明1. 爆香面粉： 在一个大平底锅或荷兰烤箱中，用中火加热油。加入面粉，不断搅拌，直到面粉变成金黄色，约需要 2-3 分钟。
2. 加入蔬菜： 加入洋葱和青椒，翻炒至变软，约需 5-7 分钟。然后，加入大蒜，再炒 1 分钟，或者直到香气释放出来。
3. 加入湿料： 倒入番茄酱、黑豆、玉米、青椒、鸡汤、辣椒粉、孜然、盐和胡椒。搅拌均匀，将混合物煮沸。
4. 调小火炖煮： 一旦沸腾，将火调小，盖上锅盖，炖煮 30-45 分钟，或者直到酱汁变稠并具有良好的口味。
5. 食用： 将老鸡肉卷酱与您的喜爱的鸡肉卷或墨西哥玉米饼搭配食用。享受美味！

小贴士* 为了更浓郁的风味，使用低钠鸡汤并根据需要添加额外的盐。
* 您可以添加其他蔬菜，例如蘑菇、红甜椒或胡萝卜。
* 对于更辣的酱汁，加入额外的辣椒粉或切碎的新鲜辣椒。
* 盛放酱汁时，在上面撒上切碎的香菜或奶酪碎，以增加视觉效果和风味。
现在，您已经掌握了制作美味老鸡肉卷酱所需的知识，是时候尝试一下并享受其浓郁的美味了。这款多功能酱汁一定会成为您家庭晚餐和聚会的热门选择。

2024-11-20

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