陈皮养生酒：香醇养生，滋补元气91

陈皮，是橘子皮经过长时间风干陈化形成的，具有温肺化痰、健脾理气、消食醒酒等功效。将陈皮与药材或白酒浸泡，制成陈皮养生酒，不仅口感香醇，更具养生功效，深受人们喜爱。

陈皮养生酒配方

材料：

* 陈皮：50g
* 枸杞：30g
* 红枣：10颗
* 党参：10g
* 白芍：10g
* 当归：10g
* 白酒：1000ml（50度以上）

制作方法：

1. 将陈皮、枸杞、红枣、党参、白芍、当归等药材清洗干净，晾干备用。
2. 在干净的玻璃瓶中放入陈皮、枸杞、红枣等药材。
3. 倒入白酒，密封瓶口，摇晃均匀。
4. 将药酒置于阴凉通风处，浸泡1个月即可饮用。

陈皮养生酒的功效与作用* 温肺化痰：陈皮中的挥发油具有温肺化痰、止咳平喘的作用，适用于咳嗽、痰多、气喘等症状。
* 健脾理气：陈皮中的柠檬酸、橘皮苷等成分具有健脾理气、消食化积的作用，适用于食欲不振、消化不良等症状。
* 消食醒酒：陈皮中的果酸具有消食醒酒的作用，适用于醉酒后头痛、恶心、呕吐等症状。
* 补气血：枸杞、红枣、党参等药材具有补气血、滋养身体的作用，适合气血不足、体质虚弱者。
* 养肝护肝：当归具有养肝护肝、补血活血的作用，适用于肝气不足、肝功能受损者。

陈皮养生酒的饮用方法* 取适量陈皮养生酒倒入小杯中，温热后再饮用。
* 每餐后或睡前饮用，一次10-20ml即可。
* 根据个人体质和需要，可适当调整饮用量。

注意事项* 孕妇、儿童禁用：陈皮养生酒含有酒精，孕妇、儿童不宜饮用。
* 脾胃虚寒者慎用：陈皮性温，脾胃虚寒者应慎用，以免加重症状。
* 高血压患者少饮：陈皮养生酒中的人参具有升高血压的作用，高血压患者应少饮或不饮。
* 陈皮泡酒要选择优质陈皮：陈皮的年份越久，品质越好，泡酒的功效也越好。选择陈化3年以上、颜色深褐、表面有白霜的陈皮为佳。

2025-01-18

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